不要以為做鬼臉是沒有好處的一件事情，其實做鬼臉能夠有效調動臉部肌肉，使人們加速打造精緻瘦臉。現在就讓我們隨微微健康網小編學習下如何做鬼臉來瘦臉吧。
胖臉女人總讓人聯想到她可能缺乏自製力，比較貪食。不過想像一下，在窈窕的身材上配上一張圓圓的臉，確實讓人覺得多一分豐潤而少一分清麗。因此瘦臉也就成了70%以上女性追求的目標。
1.鼓起兩腮，默數到6，重複1次。這個動作能保持腮部不變形。
2.眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然後放鬆，重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。
3.閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉型。白天閒來無事也應該做幾次。
4.皺起並抽動鼻子，不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。
5.張開嘴，雙唇微撅，然後慢慢閉上嘴
6.將注意力集中於腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。
微微健康網提醒：如果擔心做鬼臉引起別人的誤會，那麼就利用睡前的時間，在自己的房間裡面做這些瘦臉操吧。
http://jianfei.vivijk.com/slmr/201112/160661.html
來源：http://www.vivijk.com 微微健康網
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