對於人們來說,瘦臉並不是一件十分困難的事情,只要方法得當就能輕輕鬆鬆地瘦臉。今天微微健康網小編為大家推荐一款瘦臉瑜伽,一起來學習下吧。


  



 


 


  面部瑜伽


 


  Step 1 先以指尖沾取大約一元硬幣大小的按摩霜,然後將按摩霜塗勻指尖,將按摩霜稍為溫熱。


 


  Step 2 將按摩霜由內向外塗勻全臉,頸部和眼周略搽少許。


 


  Step 3 以四指指尖按壓,由鼻側至耳珠之間的面頰肌肉,喚醒肌肉,力度不需太大。


 


  Step 4 以指尖由鼻頭往上推至眉心數下,然後再由眉心滑動至太陽穴數次,然後按壓太陽穴約三秒。


 


  Step 5 用前掌由下至上按摩頸部,重複十五至二十次。


 


 


http://jianfei.vivijk.com/slmr/201112/153317.html


 


來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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