坐骨神經痛應該注意什麼,坐骨神經痛外科常見疾病,​​坐骨神經痛是指坐骨神經病變,沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀群。下面我們看下坐骨神經痛應該注意什麼:




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坐骨神經痛應該注意什麼


硬板床休息,可堅持做床上體操。


要勞逸結合,生活規律化,適當參加各種體育活動。


運動後要注意保護腰部和患肢,內衣汗濕後要及時換洗,防止潮濕的衣服在身上被焐幹,出汗後也不宜立即洗澡,待落汗後再洗,以防受涼、受風。


在急性疼痛期,不要拾起超過10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物,可推但不要拉重物。


專家提示:坐骨神經痛應該注意什麼,看了以上介紹你對坐骨神經痛應該注意什麼有了了解吧!專家說,坐骨神經患者要防止風寒濕邪侵襲,注意飲食調養,如果有身體不適,請立即去醫院就診!


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鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()