想要瘦臉除了需要注意飲食情況之外,還要注意對臉部進行按摩,同時做鬼臉也是一種瘦臉的好方法,現在就隨微微健康網小編來學習一下吧。


  


如何做鬼臉輕鬆減肥


 


 


 


胖臉女人總讓人聯想到她可能缺乏自製力,比較貪食。不過想像一下,在窈窕的身材上配上一張圓圓的臉,確實讓人覺得多一分豐潤而少一分清麗。因此瘦臉也就成了70%以上女性追求的目標。


 


1.鼓起兩腮,默數到6,重複1次。這個動作能保持腮部不變形。


 


2.眼睜得越大越好,繃緊臉部所有肌肉,然後放鬆,重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性​​。


 


3.閉嘴,面對鏡子微笑,直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性​​,保持臉型。白天閒來無事也應該做幾次。


 


4.皺起並抽動鼻子,不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部,保持鼻肌的韌性。


 


5.將注意力集中於腮部,雙唇略突,使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。


 


6.張開嘴,雙唇微撅,然後慢慢閉上嘴


 


微微健康網提醒:如果擔心做鬼臉引起別人的誤會,那麼就利用睡前的時間,在自己的房間裡面做這些瘦臉操吧。




 

來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
特別聲明:本站醫學信息僅供參考不能作為診斷及醫療的依據轉載本站文章請註明出處

    全站熱搜

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()