想要瘦臉除了需要注意飲食情況之外,還要注意對臉部進行按摩,同時做鬼臉也是一種瘦臉的好方法,現在就隨微微健康網小編來學習一下吧。


  


如何做鬼臉輕鬆減肥


 


 


 


胖臉女人總讓人聯想到她可能缺乏自製力,比較貪食。不過想像一下,在窈窕的身材上配上一張圓圓的臉,確實讓人覺得多一分豐潤而少一分清麗。因此瘦臉也就成了70%以上女性追求的目標。


 


1.鼓起兩腮,默數到6,重複1次。這個動作能保持腮部不變形。


 


2.眼睜得越大越好,繃緊臉部所有肌肉,然後放鬆,重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性​​。


 


3.閉嘴,面對鏡子微笑,直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性​​,保持臉型。白天閒來無事也應該做幾次。


 


4.皺起並抽動鼻子,不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部,保持鼻肌的韌性。


 


5.將注意力集中於腮部,雙唇略突,使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。


 


6.張開嘴,雙唇微撅,然後慢慢閉上嘴


 


微微健康網提醒:如果擔心做鬼臉引起別人的誤會,那麼就利用睡前的時間,在自己的房間裡面做這些瘦臉操吧。




 

來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()