鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

中醫治病講究慢慢調理，效果不會立馬見效，但是一旦治好卻是能夠治本的。同理，中醫養生保健也是慢工出細活，學會慢慢調理，才能由內而外散發健康的氣息。下面我們一起來看看中醫養生保健知識。

 

中醫講究“不知已病治未病”，而中醫養生則是把人的身體健康看成一個整體，不光是身體從內而外的調理，還包括心理、情致等各方面與身體的和諧統一，而人們常說的預防保健則遠遠不及中醫養生的內涵。

中醫養生不同於平常所說的“預防”，前者更強調通過調理人的身心狀態來提高人體抵抗疾病的免疫能力。

據介紹，中醫講究“上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病”，主張調動人的自我康復能力，通過“扶正祛邪” 的方法達到治療疾病的目的。中醫不僅主張“防患於未然”，更看重養生保健，使人不得病而保持健康長壽，方法有運動養生、飲食養生、運氣養生、音樂養生和書法養生等多種。

中醫不僅善於用藥，還從實踐中總結出了各種非藥物療法，如針、灸、拔罐、刮痧、按摩、點穴等。中醫擅長治療慢、老年病和疑難雜症，最大優勢是防治外感熱病，如流行性出血熱、急性肺炎、急性腎功能衰竭、乙腦、外感高熱等急重症。

　　微微健康網：了解了那麼多中醫養生保健知識，大家對於中醫是不是有了更加深入的了解呢?要想擁有更加健康的身體，多關註一下中醫養生。

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