夏日是一個容易出汗的季節,而因為夏天的炎熱很多美眉都會穿得比較涼快,但是有時候奈何胸部不夠豐滿,很多好看的衣服都不敢穿,那麼夏日里有什麼美味又能夠幫助美眉們豐胸的養生食譜嗎?小編就為大家介紹一下。


 


夏季裡有什麼既美味又能豐胸的養生食譜?
 

一、有什麼夏季裡的豐胸菜譜:腰果蝦仁


 


材料:腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白一個、油三湯匙


 


作法:


 


1、腰果用油炸熟備用;


 


2、蝦仁洗淨去泥腸、瀝乾水份;


 


3、將鹽、麻油、蔥末、蛋白混合攪拌均勻;


 


4、將蝦仁浸泡於作法3中,放冰箱冷藏1小時;


 


5、油燒熱熄火,將蝦仁中多餘的調味料瀝掉,放入油中攪開泡熟;


 


6、再將油濾掉,蝦仁與腰果拌勻。


 


二、有什麼夏季裡的豐胸菜譜:豬尾巴蓮子紅棗湯


 


材料:豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩


 


作法:


 


1、豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥;


 


2、熬豬尾巴湯:3公升水加蔥、姜、料酒少許,熬成約1.5公升的湯汁;


 


3、紅棗洗淨,乾蓮子浸泡2小時;


 


4、濾出湯汁,把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時;


 


5、豬尾巴可鹵醬油蒜泥食用;


 


6、紅棗蓮子湯可甜、可咸,加糖或加鹽自行調配。


 


  微微健康網:以上就是小編為廣大愛美又需要豐胸的美眉介紹的豐胸養生食譜,多注意吃吃,會有意想不到的效果哦!


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