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肥胖是指貯存於體內的脂肪過多，超過同年齡小兒的正常量，通常以超過同年齡同身高的正常體重20%者稱為肥胖症。

任何年齡小兒均可發生肥胖，但最常見於嬰儿期、學齡前期及青春期。這種小兒的食慾非常好，飯量也大;喜歡食用甘肥的食品;而進食蔬菜則較少、常不好動，性情較孤僻。現代醫學認為形成本病的原因可能同遺傳、某些內分泌改變、神經精神因素、飲食過度、活動過少等有關。中醫學認為暴飲暴食、勞逸不當等使脾胃的運化功能矢常、痰濕積聚於體內而導致肥胖症;臨床常見症狀為外表顯肥胖高大，骨骼發育比同年齡的小兒為早，皮下脂肪很厚，分佈均勻，以面頰、肩部、胸乳部、腹部積聚最明顯，四肢以大腿、上臂粗壯而肢端較細。血壓一般正常或稍偏高。

按摩方法一

1.常用手法

2.隨證加減

(1)肥胖體見氣短、乏力者，常用手法再加

1. 按揉膻中穴1分鐘。


2. 捏脊5-10遍。


3. 橫擦胸上方，以透熱為度。


4. 補脾經30O次，補肺經100次。

(2)肥胖伴見大便秘結者，常用手法再加

1. 推下七節骨300次，揉龜尾1分鐘。


2. 搓擦兩脅30-50次。

按摩方法二

1.常用手法

1. 患兒仰臥，家長以掌根對準關元穴，順、逆時針各按揉5分鐘。


2. 患兒仰臥，家長站其頭前，以單掌從心窩向下，直推至恥骨，共10次。


3. 患兒仰臥，家長按揉其四肢部肌肉，操作3分鐘。


4. 按揉並彈撥足三里、豐隆穴各20次。


5. 患兒俯臥位，家長以全掌沿脊柱兩側從上向下拍擊。反复操作10-15遍。


6. 患兒俯臥，家長以全掌橫擦患兒腰骶部，以透熱為度。

生活調理

1. 家長應接受營養知識方面的教育，應認識到小兒肥胖不等於健康，攝入的熱量能保證小兒正常生長發育即可。


2. 鼓勵母乳喂養，時間不能少於3個月。對人工餵養的小兒，不要認為哭鬧即為飢餓而隨時餵食物。


3. 對小兒食慾旺盛者，應挑選體積較大而供熱量較少的食物以滿足小兒的食慾，如蔬菜、瓜果等。盡量避免油膩甜食以及食鹽較多的膳食。


4. 應該鼓勵小兒堅持進行體育鍛煉，以採取散步、遊戲、體操或慢跑等輕體育活動為宜，逐漸增加運動量及時間。不要進行大運動量的活動，以免增加食慾而更為肥胖。

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