下面介紹幾種凍瘡的簡易療法：
1.用紅靈酒外搽，每日2～3次；或用薑汁、辣椒水在凍瘡未潰處外搽，每日2～3次。
2.若有水皰或潰爛者，可用紅油膏或白玉膏外敷包紮。
3.早期未破者用10%的樟腦軟膏外搽，破潰者可外搽0.5%新黴素軟膏或黏膜潰瘍膏醫學教,育網蒐集整理。
4.取蘿蔔皮適量，加水煎湯，酌量加入少量硫磺熏洗患處，每日2次。
5.取鮮松針適量，加水煎湯，趁熱熏洗患處，每日2～3次。
6.取花生衣、醋、樟腦、酒精各適量。先將花生衣炒黃，研碎，過篩成粉末，每50克加醋100毫升，調成糊狀，放入樟腦粉1克、酒精少許調勻，將其敷於患處，用紗布包好固定。
7.取紫皮獨頭大蒜適量，將獨頭大蒜去皮，搗爛，加溫，敷貼患處。
8.取鮮山藥適量，蓖麻仁3～5粒，將2味洗淨，一起搗爛，敷於患處，每日2次。
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