中醫理論學認為,頭部有4大養生穴位常按摩,可起到補腎壯陽、提升性能力的保健養生功效。在生活中,過度飲酒、無規律生活往往容易引起疲勞,還會導致性功能衰退。為了提高性功能、補腎壯陽,不妨多按摩頭部。


1.風池穴


在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。按壓這個穴位有醒腦開竅,補腎壯陽、利尿通便的作用,可以改善大腦血液迴圈,調節腎和膀胱的功能,提高人的性興奮性。


2.百會穴


位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。按摩此養生穴位可以調節人體氣機,調理氣血的運行,對改善疲勞引起的性慾降低大有裨益。


3.生殖反射區


位於兩個額角往後一寸處。生殖反射區與人的生殖、性功能密切相關,如在日常生活中按壓這個區域,能調控大腦皮層,調節人體性慾中樞,起到「增性」的作用。


4.印堂穴


位於兩眉頭連線的中點。按壓這個穴位有補腎壯陽的作用。


每個部位按壓時間應該保持在3-5分鐘,且應選擇在早晨起床前後和晚上睡覺前。因為早晨陽氣漸升,補陽效果最好;晚上則是人體陰精旺盛的時候,補陰效果最佳。





阿波羅網責任編輯:李冬琪         來源:百度經驗


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