鼠標手綜合症有哪些?怎麼治療鼠標手?鼠標手有稱為腕管綜合症,是我們生活比較常見的一種文化病,但是一旦我們不能夠及時的治療,就會造成手部肌肉萎縮,甚至會殘疾,所以我們患了有鼠標手一定要及時的治療,那麼對於鼠標手的綜合症有哪些?我們該怎麼治療呢?


當你發現雙手有以下特徵時,就需多加註意,包括:單手或雙手感覺無力,手指或手掌有麻痺或刺激僵硬感,手腕疼痛,伸展拇指時不自如且有疼痛感等。


對於該病的預防,應著重建立在營造健康的工作環境和正確操作自我保護方面。如個人座椅要調至適當的高度,使人坐著時有足夠的空間伸入腿腳;不要坐或站立太久;坐時背部應挺直並緊靠椅背,而且不要交叉雙腳,以免影響血液循環。打字時電腦的鍵盤應正對著你,如果斜擺在一邊,可能會導致手腕過度彎曲緊繃;鍵盤擺放的高度以及離人體平行距離應調整到一個打字時感覺舒服自如的位置;同時,每操作30分鐘,應暫停一會兒,讓雙手和眼睛作適當放鬆或休息。別忘了保護好身體。


至於本病的治療,雖然局部封閉能暫時緩解症狀,但多不能根本解除。應找出發病的原因採取相應的治療措施,如抗風濕治療或手術松解等。病人自己可以做局部熱敷或按摩,在掌橫紋中點用力按摩,每次15分鐘,1日3次,往往可以收到良好的效果。一般所採用的治療方式,不外乎口服活血化淤類或止痛類藥物,針灸、推拿等;還有一些輔助治療如熱療,即通過水療、蠟療、超音波或熱敷等之後,再給與電療止痛,比較有經驗的物理治療師還會指導病患做居家運動,但這所得到的效果仍然很有限。當然如果出現嚴重的神經症狀,必要時可以採用手術治療,減輕腕管內壓力,解除壓迫。


通過以上資料介紹,相信您已經對鼠標手有些了解了吧,如果你有以上症狀,請您一定要做好治療準備,同時在生活中一定要注意自己的生活習慣,無論生活壓力多大,都有一定要注意保養,以免疾病的到來。


來源:光明網衛生頻道


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