豐胸瑜伽動作比較多，下面給大家介紹幾種實用的豐胸瑜伽動作隨時都可以做，而且不用掏腰包去培訓，自己照著學即可。
豐胸瑜伽動作，自然托高式
Step1：吸氣，雙手握拳，雙臂平舉與肩同高，且左右打開，手肘彎曲成90度。
豐胸瑜伽動作，健胸瘦臂式
Step1：雙手向前伸開，手掌直立
Step2：以肩膀為中心點，手掌以畫圈的方式帶動手臂運動，反复畫圈10次，保持自然呼吸
豐胸瑜伽動作，提胸堅挺式
Step1：吸氣，雙手手肘彎曲，手掌交叉輕撫雙肩
Step2：吐氣，將右手手肘抬高至極限後慢慢回到初始位置
注意：左右各完成1次為1組，每次做10組
豐胸瑜伽動作，挺胸伸展式
Step1：吸氣，雙手掌心交叉置於腦後，手肘盡量伸平
Step2：吐氣，上半身盡量向左側傾斜，伸展到極限之後回到初始位置
注意：左右各完成1次為1組，每次做10組
豐胸瑜伽動作，完美胸型式
Step1：吸氣，身體直立，雙腳分開與肩同寬，雙手握拳，手肘彎曲後抬高與胸部平行
Step2：吐氣，雙手慢慢向前推，力量集中在胸部，然後慢慢回到Step1的位置，重複8至12次
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