擁有一張巴掌 大的迷人小臉是很多愛美MM們的理想,瘦臉的最快方法是什麼呢?今天微微健康網小編就教你瘦臉四大妙招,讓你輕輕鬆松瘦出瓜子小臉,展現出更加美的一面。
1.運動也可瘦臉
如何瘦臉,運動也可瘦臉哦!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的"腫"了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。
2.飲食瘦臉法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3.沐浴也可以瘦臉
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。
4.隨時按壓穴位瘦臉
想要打造錐子臉,還有一個制勝武器,隨時按壓如圖所示的穴位,長期堅持,會產生驚人的小臉效果。
微微健康網溫馨小Tips:按壓穴位時,注意一定要按到稍微有疼痛感為止。只有隨時按壓,才能促進血液循環、消除臉部腫脹,形成清晰立體的小臉輪廓。
http://www.vivijk.com 微微健康網 編輯:小可
特別聲明:本站醫學信息僅供參考不能作為診斷及醫療的依據轉載本站文章請註明出處
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