擁有一張巴掌 ​​大的迷人小臉是很多愛美MM們的理想,瘦臉的最快方法是什麼呢?今天微微健康網小編就教你瘦臉四大妙招,讓你輕輕鬆松瘦出瓜子小臉,展現出更加美的一面。


  


瘦臉四大妙招塑造巴掌迷人小臉


 


  1.運動也可瘦臉


 


如何瘦臉,運動也可瘦臉哦!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的"腫"了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。


 


  2.飲食瘦臉法


 


平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。


 


  3.沐浴也可以瘦臉


 


我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。


 


  4.隨時按壓穴位瘦臉


 


想要打造錐子臉,還有一個制勝武器,隨時按壓如圖所示的穴位,長期堅持,會產生驚人的小臉效果。


 


微微健康網溫馨小Tips:按壓穴位時,注意一定要按到稍微有疼痛感為止。只有隨時按壓,才能促進血液循環、消除臉部腫脹,形成清晰立體的小臉輪廓。







 

http://www.vivijk.com 微微健康網   編輯:小可
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