老年不光影響容顏,還是身體機能不調的象徵。中醫認為進入老年期後肺氣虛衰,衛氣不足,皮膚腠理失養,是長老年斑的根本原因。現代醫學認為老年斑是體內自由基作用的結果,主要是由於老年人細胞代謝機能減弱,當飲食中攝取脂肪過多時,容易發生氧化,產生褐色素,這種色素是細胞本身不能排泄的廢物,它沉積在細胞體上,加速細胞的老化,從而形成老年斑。


預防老年斑,要適當參加體育活動,避免長時間日光暴晒和異常刺激,或採用防曬霜防曬。老年斑如果數量較少,可用激光、冷凍等手術除掉;色斑數目較多時,宜用5-氟脲嘧啶軟膏外用;每日3次拍打手背,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,大約兩三個月可使老年斑自行消失。


飲用生薑蜂蜜水也可以抑制老年斑的產生。生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素有很強的對付脂褐素的作用。實踐證明,飲用生薑蜂蜜水一年後,臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象。服用方法是,把適量姜洗淨切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻即可飲用,每天一杯不間斷。也可將薑切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調料,長期食用。


http://www.lzyysw.com/zhongyi/detail/4135


來源:老中醫養生網  http://www.lzyysw.com/
任何轉載或轉貼都應註明真實作者和真實出處。


    全站熱搜

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()