“乾眼”這個病症現在許多人已經不陌生了，它是因為人眼睛中淚液的量或質發生改變而對眼球表面產生損害，從而導致眼部不適的一系列症狀。乾眼原是秋、冬季節的常見多發病，但現在由於空調、電腦的廣泛使用，使房間的空氣不僅因為空調抽走水分而乾燥，還因為封閉而污濁，這就使乾眼成為一年四季都可發生的疾病。
乾眼病的誤區
遭遇乾眼怎麼辦呢，很多人有認識上的誤區。河南省中醫院眼科主任張鳳梅教授提醒大家要避開這幾個誤區：
誤區一：眼睛乾燥就點眼藥水。
許多長期使用電腦的工作人員，如財務人員、IT行業人員、新聞媒體人員、文員等，一旦發生眼乾、眼澀、疲勞不適的時候，第一時間想到的就是去藥店買眼藥水，過度使用眼藥水是人們最容易踏入的誤區。因為，目前90%的眼藥水都含有防腐劑，這些物質可對眼表的細胞產生損害。所以當眼睛出現不適的時候，還是要到醫院找眼科大夫做出正確的診斷再對症治療，不要隨意亂滴眼藥水。
誤區二：乾眼病一次就能治愈。
乾眼病需要長期治療，不是去一次醫院就能治癒的，而且治療期間病情可能會反复。因為無論是什麼原因導致的干眼病，都只有在病因消除、眼睛的健康淚膜形成後才算治愈。因此要在醫生指導下堅持治療，才能取得較好的療效。
誤區三：患了乾眼病會失明。
很多患者擔心乾眼病會導致失明，心理壓力較大。其實不然，只有極少數由於全身疾病引起的干眼病會致盲，大部分患者在專業醫生的指導下正確用藥會逐漸緩解。
中醫治療有幾招
除了到醫院進行正規治療，張鳳梅教授給大家介紹了幾種治療乾眼的簡便易行的小方法。
1.按摩治療。
熨目法：黎明起床後，先將雙手互相摩擦，待手搓熱後用手掌熨貼雙眼(閉著眼睛)，反復三次以後，用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久，也不可用力壓揉，20秒鐘左右即可。這個方法一來可以通過按壓眼瞼，促進瞼板腺分泌物的排出，保證淚膜的質量防干眼，二來促進眼部血液循環，消除眼疲勞。
按摩眼部穴位：可選用晴明、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、四白等穴位進行局部按摩治療，按摩穴位要注意兩點：一是穴位要準;二是一定要有適當的力度，局部要有酸沉感，否則效果不好。
耳穴按摩法：經常按摩耳穴，對防治乾眼等眼疾也有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳環的位置)，輕輕地揉按即可，每次30下。
2.中藥熏蒸。
將霜桑葉15-20克洗淨，水煎去渣，放涼後用乾紗布浸藥液敷病眼，治療眼乾、眼熱、眼昏，一般每日3次，2-3天見效。亦可以用霜桑葉煎水溫洗，有潤眼明目之功。
3.用牛奶洗眼。
將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20-30分鐘，能增強眼部肌肉活力，解除眼睛酸澀疲勞。
良好的心態、正規的治療，再加上以上幾種小方法會使治療效果事半功倍。
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來源：老中醫養生網 http://www.lzyysw.com/
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