很多新手朋友在刮痧的時候,總會出現一些這樣那樣的問題,可能是沒有掌握好方法和技巧,這些刮痧時的注意事項必須要懂得的,不然刮痧的好處是沒辦法體現出來的,那麼注意事項有那幾點呢?其實刮痧就是講究的力度和技巧,下面來說一下這些問題。


 


一、刮痧前必須要準備的東西


1.刮痧板是必備的,就像刮痧是什麼這篇文章中給大家提到了兩種刮痧工具,一種是牛角,一種是玉石,這兩種的形狀我建議大家選擇圓形,並且較為光滑的作為刮痧用途,當然也可以選擇方形的,因為拿起來比較方便,在掌握上需要下功夫,那麼在牛角和玉石這兩者之間,我建議大家選擇牛角,並不是因為牛角這種東西便宜,而是牛角本身的中醫性質就是清熱解毒的功效,所以說這個還是比較好一點。


2.精油的選擇,那麼有了精油就事半功倍了,刮起來比較順利,不會很累,也會為刮痧的作用提高了不少,所以咱們選擇精油的時候盡量選擇一些有正規廠家生產的,不然皮膚吸收後,不僅沒有好處,反而事半功倍,這裡推薦用橄欖油,當然嬰兒油也可以用,這也需要看你的選擇了,其實專用精油的效率比較高,這點請大家記住,不要隨便使用精油,精油的選擇是非常重要的,刮痧瘦腿的精油則要求更高。


二、


1.刮痧的手法,就是刮痧的時候,不是用蠻勁,而是用巧勁,關鍵在於力度與速度的操作,這點有個情況需要注意一下,刮的時候,比如,由上到下刮的時候,刮到了下面,結果你就順著下面繼續迂迴向上刮起,那麼這樣不是很好,應該拿到空中然後再由上而下的刮,這樣的話效果比較好,這點需要注意。刮痧的時候,刮痧板要和皮膚成60°或90°角,當然刮的時候需要你先去塗上精油,這樣比較省力,對吧。而速度的要求就是“快而不滑,慢而不滯”這樣的話才比較好。


2.某些有血液疾病,或者身體較弱者,臟器官曾經受損者不適合刮痧,或者在醫生的輔助指導下進行刮痧。


最後,祝大家中秋節快樂,愛刮痧,愛生活!


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