臉部骨骼不勻稱是女性美麗的一個大敵。今天,微微健康網小編就教你一套骨骼瘦臉 ​​按摩手法,使骨骼和肌肉達到理想狀態,讓你的骨骼更加優美勻稱,輕鬆變身小臉美人。


  


骨氣按摩瘦臉法骨骼均勻瘦臉快


 


面部骨骼分析


 


1、額骨——額頭上的頭蓋骨,有些額骨過寬會讓你看起來頭比較大。


 


2、顴骨——顴骨突出會讓你的肌肉感覺緊繃,同時也會顯得比較成熟。


 


3、腮骨——頰骨就是臉頰兩側的骨頭,這邊過寬通暢會讓你看起來臉部過方,缺乏女人味。


 


4、下顎骨——下顎骨過寬會讓你看起來臉型呈水滴形,顯得面部微胖。


 


骨氣療法的作用


 


這些骨骼和骨骼上的肌肉最終組成了人體面部的輪廓,“骨氣療法”正是為了改善骨骼與肌肉之間的間隙大小,從而讓面孔看起來更加立體。


 


另外通過這種按摩也可以加強血液的流動和循環,可以有效改善肌膚光澤和透明度,同時這種按摩手法在一次按摩後就會有即時的改變,可以在反復進行後讓你面部的骨骼輪廓固定,可以有長久的改觀。



 

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骨氣按摩最佳時機


 


 1、洗浴完畢到入睡前的10分鐘效果最好


 


洗浴完畢後身體仍然會保持溫熱的狀態,同時這個時候的體溫會讓你本身的血液循環較為通暢,按摩後再睡眠可以利用人體睡眠的自我更新時間,會讓按摩的效果加倍生效。


 


2、躺在床上按摩效果也會很好


 


躺著的時候面部的肌膚會橫向張開,這個時候是肌膚肌肉紋理較為清晰的時刻,也是肌肉比較鬆弛的時候,因此這個時候也比較容易矯正骨骼和肌肉的空隙,讓效果更為明顯。


 


3、每次按摩的動作都要感到骨骼受到很大壓力


 


每次按摩的動作需要用一定的力度,知道骨骼感受到較強的壓力和改動,這樣才會讓按摩真正達到最終的效果。



 


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骨氣按摩的注意事項:


 


1、生效後不要過度按摩


 


骨氣按摩要習慣每天照鏡子作對照,如果發覺面部骨骼有一定的改善,應當停止繼續按摩,如果過度按摩,也達不到美觀的效果,比如過度按摩下巴和腮骨,就會讓你的顴骨顯得過高。


 


2、不要過於頻繁按摩


 


做骨氣按摩另外一個禁忌是頻繁按摩,建議一周按摩一次為宜,因為按壓的動作會比較重,肌肉和骨骼在每次推按後需要重新生長一下,如果一周3次以上的按,不僅不會讓效果更明顯,反而會讓骨骼和肌肉過度疲勞造成傷痛。


 


3、配合乳液按摩效果更加


 


肌膚和手之間在按摩時自然會產生摩擦力,這樣對皮膚是一種傷害,因此建議在按摩前可以搭配使用一些按摩油或按摩霜,讓按摩動作更加流暢。


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http://www.vivijk.com 微微健康網   編輯:小可
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