揭秘臉上長斑的原因 注意疾病徵兆

陽光、紫外線、劣質的化妝品都對皮膚有很大的損害。工作的壓力、生活的壓力也會破壞人體的新陳代謝,長此以往,臉上就會出現一些不請自來的小斑點。臉上長斑怎麼辦?注意可能是疾病的徵兆,不能忽視哦。


  髮際邊長斑點

  可能是身體出現女性激素不衡

  解讀:女性體內最主要的激素是雌激素和孕激素。髮際邊長斑點主要是內分泌不穩定引起的。如果你正是20歲妙齡少女,那趕快睡美容覺來穩定激素。如果你已步入30這母性的年齡,補充維生素A和D會給生殖健康帶來好處。

  右側太陽穴及眼尾部長斑點

  預示著甲狀腺功能減弱

  解讀:甲狀腺功能減弱俗稱甲減,會導致高血脂、動脈硬化等併發症。甲減飲食以高熱量和高蛋白質為主。但並不意味著大魚大肉隨便吃,要限制脂肪、膽固醇攝入,還要多吃富含氨基酸的食物。

  嘴巴四周長斑點

  腸道吸收不好,排毒不暢

  解讀:廣告語說得好,一起給腸道做運動吧!要想保持腸道年輕健康,那一定不可暴飲暴食,不要酗酒。富含膳食纖維的食物多多益善,比如全穀類、薯類、豆類和蔬菜瓜果。常做俯卧撐、揉腹等可有效防止腸道老化。

  下頜長斑點

  血液酸化,處於亞健康

  解讀:身體最適合的酸鹼度是弱鹼性,PH值在7.35至7.45之間。如果酸鹼度不在這個範圍內,便稱之為變酸。體質酸化是亞健康的徵兆。所以趕快變身運動健將吧,在陽光下做運動,排除體內多餘酸性物質。

  鼻下出現斑點

  預示著卵巢功能出現問題

  解讀:卵巢是女性重要的生殖器官。可以通過按摩來保養卵巢。按摩可以取血海、三陰交、踝關復溜、照海,用食指在這些穴位上點按,每天2~3次,每次20分鐘。

  左側太陽穴及眼尾部長斑點

  預示著黃體酮缺乏

  解讀:黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素,缺乏時會影響卵巢的正常生理機能。所以,想要有一個健康的寶寶,就要補充黃體酮,而最合適的食物就是大豆,因為大豆含有大豆異孕酮,對於激素可以進行有效的補充。此外,維生素C可以幫助吸收食物之中的鐵質。

  面頰上長斑點

  預示著內髒的排毒代謝不暢

  解讀:面頰上的斑點多見於兩側對稱的黃褐斑。想要淡斑,就一定要多喝水,多吃白肉,少吃紅肉,多食用綠色的食物。除非必要,一定不能熬夜。另外,在你感到難受壓抑的時候,就痛快地哭出來吧,眼淚也是很好的排毒途徑。


阿波羅網責任編輯:李冬琪         來源: 愛美網

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