傻瓜歌

沒有學過--看圖就行(通用部位)

不懂手法--有手就行

力道輕重--不哭就可

怎知效果--出瘀就好

看了就會--拍了就明

不出瘀痧--就是保健

酸麻脹痛--立竿見影

注意事項--不是萬能

那痛拍那--再究醫理

簡單易學--精心推廣

初學簡單--精深專業

傻瓜拍打--陪伴一生

不學拍打--才是傻瓜

鄭老師  敬書(鄭老師同意轉載)

拍打歌訣

 

常拍頭,氣血通,祛病強身體健康。
驅頭疾,防中風,開竅醒腦長智慧。

 

常拍臉,血脈通,養顏美容又祛斑。
治顏面,防感冒,五官疾病皆保健。

 

拍頸肩,頸脈通,疲勞消除好輕鬆。
夜好眠,不賴床,止咳退熱消咽痛。

 

拍上肢,調陰陽,降陰升陽才安康。
防手麻,腫痛消,強心理肺寬心胸。

 

拍腰背,陽脈暢,保臟安腑病不易。
拍脊柱,督脈通,增強免疫體質佳。

 

拍胸腹,陰經順,臟腑氣血作協調。
臟腑疾,乳腺通,消脂減肥有功效。

 

拍下肢,壯腿骨,上病下引頭輕鬆。
足不痛,腰不痠,健步疾行如駕風。

 

拍全身,任督通,正氣充盈邪不侵。
陰陽平,五行合,上沖下洗苦後甘。

 

解:上沖下洗苦後甘,氣血通暢時該往上就往上,該往下就往下,拍打時很痛,痛完後就舒服。

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