拍打拉筋時會出現多種反應，如痛、麻、酸、脹、癢、犯困（打瞌睡）、噁心等等，被拍打部位會出現黑痧、紫痧、紅腫、瘀青（紅腫和瘀青其實也是痧的形態）現象，中醫稱之為氣沖病灶，或曰好轉反應。
這些反應與服藥、針灸、點穴、練氣功的反應基本相同，是治療過程中產生的好現象，即人的陽氣被激活後與陰氣搏鬥出現的生理反應。陰氣平時以各種病體的狀態潛藏於體內，堵塞經絡，其堵塞處也是病灶點，一旦遇到陽氣加劇，此處壓力會增大，身體會出現各種不適症狀。
氣沖病灶時，所有從體內往外排泄的現像都是排毒祛病的好事，如嘔吐、出汗、出疹、打嗝、放屁、拉屎、哭泣、流涕等等，有位醫生在給病號說病時（即告知得病的真實原因），重病號的反應大多是嘔吐、哭泣，而且嘔吐之物五花八門，有些人嘔吐量很大，嘔吐時間很久，有的人連續嘔吐很多天，聽上去很恐怖。但嘔吐的結果是患者逐漸康復。所以，看上去令人難受的氣沖病灶，其實是病好轉的先兆，是黎明前的黑暗，產前的陣痛，更是天賜的禮物！
首先，氣沖病灶是精確的自我診斷。它用各種不適症狀告訴人們身體哪裡有病。其中既有當前的病，又有以前的舊傷、舊病，還有未發現的病。有的舊病，患者以為早治好了，實際上並沒有好，但本人不知。道家將拍打稱為“調傷”，就是因為它可將舊病調出來化解；佛家將拍打稱為“打鬼”，就是把體內的邪氣、病氣打出來。很多西醫查不出來的病、診斷錯誤的病或所謂亞健康狀況，經拍打拉筋後都會立竿見影。因為隱藏的病（陰氣）被拍打拉筋激活的陽氣沖擊時，會出現各種難受、不適症狀，此即氣沖病灶，我們可由此診斷出已知、未知的病，精確無比！
其次，氣沖病灶是人體自愈力本能地進行自我保護和自我調理，說明治療正在進行。拍打拉筋時，有的病情會直接好轉，更多的病則必須先通過氣沖病灶的環節才會逐漸好轉，就是先讓病顯現出來甚至加劇，然後化解之，成語“欲擒故縱”就是此意。除痛麻酸脹癢等反應外，還可能有哭泣、紅斑、紅疹、水泡、頭暈、頭痛、咳嗽、噯氣、噁心、嘔吐、吐濃痰、流鼻涕、打嗝、放屁、拉很臭的屎和撒很臊的尿等各種反應，其特徵都是排毒和排異現象。更嚴重的氣沖病灶可能會抽筋或暈厥，如同扎針時出現的“暈針”。舊病會在拍打拉筋時會加劇，比如心髒病患者心臟會更難受；高血壓患者血壓會更高，糖尿病患者血糖會更高，胃病患者胃會更難受，痛症患者痛處更痛等等，這些都是難得的好轉反應，說明自愈力正在體內調整、排毒、造藥，千萬不可把這等好事當壞事，把獎勵當懲罰。這時最應該做的就是乘勝追擊，加大力度繼續拍打和拉筋。
第三，由氣沖病灶可以進一步理解病的本質。病和氣沖病灶一樣，都是老天通過身體的自然症狀給人發出的善意警號，告訴人過去 的思想、行為、習慣有問題，所以導致身體有病，因此必須改變自己的思想、行為和習慣，否則病情將惡化。氣沖病灶的症狀與病的症狀都是身體的各種不適和難受，所以人們才害怕、擔心甚至詛咒、痛恨病。其實上天有好生之德，它給人的都是好東西，即使是病也是好東西。比如發燒是身體為了驅寒而出現的本能反應，強行用藥物退燒雖然暫時緩解了“病情”，實際上留下了更多病根；又比如血壓升高，說明身體有瘀堵阻礙了氣血循環，心臟本能地提高壓力來克服障礙輸送血液，如果不找到病因對症下藥，一味靠藥物強行降低血壓，不僅不能治病，還會導致更多的病，服降壓藥的人都有體會。理解了“氣沖病灶”的本質，就理解了“病的本質”，就知道“病”和“氣沖病灶”都是自愈力在本能地關愛、保護、調節你的身體。由此可見，人無論對“病”還是“氣沖病灶”都應該心懷感恩。
第四，氣沖病灶是考驗人心的分水嶺。雖然氣沖病灶和病的本質一樣，都是好轉反應，但究竟是好是壞，還取決於人的一念之差。人的情緒如果消極負面，怨天尤人，擔驚受怕，病就是壞事，成了通往死亡之門；人的情緒如果積極正面，反省內觀，充滿感恩，改變自我，病就是好事，成了長壽之門。所以病和氣沖病灶一樣，既是對人的身體，更是對人心的考驗，並因此成為人生的轉折點。“病”和“氣沖病灶”都是人的自愈力在本能地調理身體，其區別在於：“病”是人的自愈力自動發揮作用，而“氣沖病灶”則是人主動加強自愈力的結果。
通過對“病”和“氣沖病灶”的解析，我們可進一步理解何謂自愈力？何謂“病由心生”？何謂“病由心治”？何謂“心想事成”？對身體的不適產生負面情緒，充滿恐懼，就稱之為“病”，對同樣的不適產生正面情緒，充滿感恩，則稱之為“氣沖病灶”。在氣沖病灶時，應該繼續拍打拉筋，因為這時療效會更好。臨床實踐不斷證明：氣沖病灶現象越重，自愈療效越好。如果患者氣血太虛，反應劇烈，可減緩拍打拉筋的力度，但可適當延長拍打拉筋時間，並同時服用薑棗湯補氣血，用艾灸昇陽，待氣血補充後繼續拍打拉筋。這對氣虛血虛者、重病者、年老體弱者加強拍打拉筋的療效很有幫助。
人即使康復以後，還應繼續拍打拉筋，並以此作為終身習慣，替代吃藥打針。有人問，病好了為何要每天拍打拉筋？其實這和每天吃飯、吃藥有何兩樣？假如無論怎麼拍打拉筋都無痛麻酸脹感，說明骨正筋柔，反倒不必拍打拉筋了。但即使筋骨很柔的瑜伽教練，拉筋時間延長到30分鐘，也會出現發麻和各種排毒反應。傳播揉臍拍打拉筋自愈法，收穫健康快樂！阿強個人微信號：15694265027
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