不管是什麼顏色的痧，都代表著體內的毒寒濕熱等毒素被排出來，也說明相關臟腑的毒素正在被排出，治療已經開始。拍打跟拉筋一樣，既是診斷又是治療。
用痧自我診斷的基本原則：
有病就出痧，無病不出痧;病重痧就重，病輕痧就輕;痧色越深，說明體內之毒、寒、濕、熱等病氣越重。有些痧還會伴隨包塊、紅腫出現。知道有病，但不必拘泥於病名，能通過拍打拉筋退痧、止痛，就是自愈有效。出痧不以人的意志為轉移，不是想出多少就出多少，而是有多少病才會出多少痧。健康者者大力拍也不出痧，病者輕拍也會出痧。對出痧的顏色可用以下原則判斷：
1、潮紅色：正常;
2、紅色：風熱，多見於亞健康;
3、紫紅色：瘀，容易酸痛;
4、青色：痰濕，容易疲勞;
5、紫黑色：瘀滯，發炎，體內毒素積滯，經絡淤堵嚴重;
6、黑色：多是重病、慢性病患者或長期服用藥物者。
7、出痧伴隨紅腫說明體內淤堵嚴重，但紅腫跟出痧一樣，也是自愈力排毒的好現象。
不管是什麼顏色的痧，都代表著體內的毒寒濕熱等毒素被排出來，也說明相關臟腑的毒素正在被排出，治療已經開始。拍打跟拉筋一樣，既是診斷又是治療。
1、凡出痧則說明有病，無病不會出痧。經絡瘀堵嚴重者出痧較快，拍一分鐘不到就會出痧，且痧色較深;反之則出痧較慢，痧色較淺。但出痧並非診斷病的唯一標準，疼痛更準確，痛但不出痧也說明有病，因為痛則不通。
2、有的痧會在身體上移動，說明氣血在調整，拍打激活氣血的持續療效好。
3、有些人先出紅痧，拍打時間久後出深色痧點、痧塊、痧條，嚴重者出深色硬包塊。有些人即使明顯有病也不易拍出痧，比如病重的人因氣太虛而無力推動血行，需多次拍、重拍、長時間拍打才能慢慢調出痧;也有的人氣虛、血虛卻皮糙肉厚，痧毒太深，故很難拍打出痧。
4、有些人初拍出痧，拍幾次後再拍不出痧，但過一段時間後又可拍出痧，說明自愈系統有自己的時間表和機制，何時何處出痧往往不以人的意志為轉移。有時努力拍打想出痧沒痧，有時卻意想不到拍出痧。這也說明身體狀況在不斷變化，體內毒素也在跟氣的博弈中游走和變化。
5、有人自己拍不出痧，但讓別人拍打則很快出痧，說明拍打的力度和時間不夠。
6、平時不出痧之處，患病期間拍打就會出痧，而且比平時拍打更痛;有些不易出痧之處重拍或讓他人拍打卻出重痧，此乃“氣沖病灶”，說明拍打已將舊病、舊傷調出，是好事，可祛除病根。
7、出痧後不久或次日痧顏色變淡、變黃、變成波紋狀淺色，痧色向周圍蔓延，都是正常現象，說明氣血在自愈力推動下主動調整局部身體組織。
http://www.baijiahefu.com/article/treatment/distinct/2015-09-29/1564.html
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