不管是什麼顏色的痧,都代表著體內的毒寒濕熱等毒素被排出來,也說明相關臟腑的毒素正在被排出,治療已經開始。拍打跟拉筋一樣,既是診斷又是治療。
  用痧自我診斷的基本原則:
  有病就出痧,無病不出痧;病重痧就重,病輕痧就輕;痧色越深,說明體內之毒、寒、濕、熱等病氣越重。有些痧還會伴隨包塊、紅腫出現。知道有病,但不必拘泥於病名,能通過拍打拉筋退痧、止痛,就是自愈有效。出痧不以人的意志為轉移,不是想出多少就出多少,而是有多少病才會出多少痧。健康者者大力拍也不出痧,病者輕拍也會出痧。對出痧的顏色可用以下原則判斷:
 


 
 
 
 
    1、潮紅色:正常;
  2、紅色:風熱,多見於亞健康;
  3、紫紅色:瘀,容易酸痛;
  4、青色:痰濕,容易疲勞;
  5、紫黑色:瘀滯,發炎,體內毒素積滯,經絡淤堵嚴重;
  6、黑色:多是重病、慢性病患者或長期服用藥物者。
  7、出痧伴隨紅腫說明體內淤堵嚴重,但紅腫跟出痧一樣,也是自愈力排毒的好現象。
  不管是什麼顏色的痧,都代表著體內的毒寒濕熱等毒素被排出來,也說明相關臟腑的毒素正在被排出,治療已經開始。拍打跟拉筋一樣,既是診斷又是治療。
  1、凡出痧則說明有病,無病不會出痧。經絡瘀堵嚴重者出痧較快,拍一分鐘不到就會出痧,且痧色較深;反之則出痧較慢,痧色較淺。但出痧並非診斷病的唯一標準,疼痛更準確,痛但不出痧也說明有病,因為痛則不通。
  2、有的痧會在身體上移動,說明氣血在調整,拍打激活氣血的持續療效好。
  3、有些人先出紅痧,拍打時間久後出深色痧點、痧塊、痧條,嚴重者出深色硬包塊。有些人即使明顯有病也不易拍出痧,比如病重的人因氣太虛而無力推動血行,需多次拍、重拍、長時間拍打才能慢慢調出痧;也有的人氣虛、血虛卻皮糙肉厚,痧毒太深,故很難拍打出痧。
  4、有些人初拍出痧,拍幾次後再拍不出痧,但過一段時間後又可拍出痧,說明自愈系統有自己的時間表和機制,何時何處出痧往往不以人的意志為轉移。有時努力拍打想出痧沒痧,有時卻意想不到拍出痧。這也說明身體狀況在不斷變化,體內毒素也在跟氣的博弈中游走和變化。
  5、有人自己拍不出痧,但讓別人拍打則很快出痧,說明拍打的力度和時間不夠。
  6、平時不出痧之處,患病期間拍打就會出痧,而且比平時拍打更痛;有些不易出痧之處重拍或讓他人拍打卻出重痧,此乃“氣沖病灶”,說明拍打已將舊病、舊傷調出,是好事,可祛除病根。
        7、出痧後不久或次日痧顏色變淡、變黃、變成波紋狀淺色,痧色向周圍蔓延,都是正常現象,說明氣血在自愈力推動下主動調整局部身體組織。
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