以手握空拳,由肩膀內側下緣,順著手臂內側中線"由上往下" 敲往掌心,不可來回敲,此乃心包經絡路線,可調整腦、心、胸、胃等系統。然後,再用拳頭下緣肌肉,由腳內踝上緣,順著小腿中線、大腿中線往上敲至鼠蹊部,此舉可共振肝脾腎三條經絡,活絡其功能。

此法最主要的根據,是這樣的敲打共振會使體內心臟及其周圍迴圈與新陳代謝馬上變好,並使得殺手細胞、球蛋白等免疫防禦系統,能迅速對細菌與病毒加以破壞,燒就退了。每日宜敲打3次,左右手各敲5 ~ 10分鐘,敲後多喝些白開水。

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