面部可以用按摩方法來去水腫，身體也一樣可以。只要在家中為身體輕鬆按摩，也可幫助身體的毒素排出。
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肚腩肉
以打圈手勢在腹部推按，有效將宿便和毒素排出體外，減輕肚脹情況。
麒麟臂
舉起一邊手臂，另一邊合起手指由下往上揉按，有助加速血液迴圈，舒緩水腫情況。
大象腿
坐下，屈曲小腿，雙手握成拳頭，於腿部由下而上推按，此動作有效促進血液迴圈，改善水腫的情況。
天樞穴
肚臍左右外側兩指寬處，反覆按壓5秒，能消滯及疏通大小腸。
水分穴
在肚臍上方1指寬處按摩，慢慢按摩20次，對改善水腫及拉肚子特別有效。
關元穴
位於肚臍下方3指寬處，將兩手的中指重疊於穴道之上，反覆按壓5秒。
阿波羅網責任編輯：李冬琪 來源： 新浪中醫 轉載請註明作者、出處並保持完整。
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