它是人體減肥丸,敲一敲通便除便秘,按一按腰瘦

  平坦光滑的小腹最吸引人,怎樣減去小腹贅肉,保持曲線呢?在這裡介紹一種既不用花許多時間,又可以輕鬆減腹部贅肉的方法——按摩天樞穴,被稱為人體的減肥丸。

  

  天樞穴在肚臍眼旁邊2寸的地方。天樞穴可過濾血液,讓新鮮的血液從新循環,將臟東西變成尿液排出去。因此天樞穴有兩個樞紐的作用:一是排泄大便,二是通利小便。

  

  利用天樞穴能治療許多病患,如胃疼、腹瀉、便秘、消化不良、嘔吐噁心、月經不調等症。

  長時間保養按摩此穴可以確保腸道健康,去除腸道內常年積累的宿便,輕鬆趕走堆積在腹部的贅肉。在按摩時若可以搭配薄荷精油,增進腸蠕動,效果更佳。可以在睡覺前用兩手食指指端同時回環揉動天樞穴50至100回,反時針與正時針方向各重複一回。

  

  在這裡要強調下,肥胖分非常多類:一種是水胖,就是吃得不多也會發胖;另外一種是實在的胖,就是吃得過多而引起的肥胖;第三種是氣胖,水也不多,肉也不多,但是氣過多了,將人撐得像個氣球一樣,這樣的人僅是看上去非常胖,然而體重並不重。

  天樞穴所主管的區域剛好是人體的皮下組織,假如您按摩這個穴位,就等於將胃經裡的艮土之氣給輸送到皮下去。“土克水”,皮下組織裡這類像黃土相同的氣息多了,水氣自然就少了,水胖型的人就能像這樣將體重減下去。

  

  實胖的人堅持每日按揉天樞穴,就能減少脂肪的堆積。

  氣胖則是因身體內濕氣過多了,常常按摩天樞穴,濕氣緩慢就少了,自然就達到美體瘦身的作用。

  不論您是哪種類型的肥胖,用天樞穴來減肥均會很有效。按揉的方法很有效,每日每個穴位按摩200下就可以。當然,如果可以在早上7點到9點這些時間按摩的話,減腹部贅肉效果是最好的。

  

  做兩三次是看不出什麼效果的,至少得持之以恆地每日上午下午各做兩三次,每回至少做一個八拍,持續三個月,一定能看出效果來。常常按摩天樞穴,可以養生、美容。

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