養生十忌
1、忌早起科頭：早多風露之氣，科頭則寒邪入腦，故忌之。科頭，謂不戴帽子。
2、忌陰室貪涼：無陽照之室，陰氣重，傷人，故忌之。
3、忌濕地久坐：潮濕氣主生瘡毒，故忌之。
4、忌冷著汗衣：汗衣濕後必冷，著之則侵背傷肺，故忌之。
5、忌熱著曬衣：久曬之衣，有熱毒，未經退熱即著在身，必受毒，故忌之。
6、忌出汗扇風：汗出時毛竅俱開，扇則風邪侵入，故忌之。
7、忌燈燭照睡：神不安，故忌之。
8、忌子時房事：陽初生而頓滅，一度勝十度，故忌之。
9、忌夏月涼水抹簟，冬月熱火烘衣：冷水受濕，熱火受毒，取快一時，久必生病，故忌之。
10、忌久觀場演劇：久視久聽，則神與精俱傷，故忌之。
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