頭為精明之府，日梳三遍百病除
（梳子宜挑選齒疏微尖、不要太密集，這裡是要梳頭皮，不是要梳頭髮。）
中醫認為，頭為精明之府，常梳頭具有耳聰、目明等功效，還可緩解頭痛、失眠等症狀。因此常梳頭可刺激頭部穴位，以促進血液循環，疏通腦部氣血。
“五臟六腑精氣”皆上升於頭部。頭皮是大腦的保護層，分布著許多穴位對應五臟六腑，人體十二經脈中，手、足三陽經均起經頭面部，故又說“頭為諸陽之會”。
如手、足陽明經分佈前頭部及面部，手足少陽經分布側頭部，足太陽經分佈後頭及頭項背部等。常用梳子梳頭。不僅能疏通腦部氣血，且對全身臟腑的功能也有協調作用。
《內經：素問·脈要精微論》認為：「諸陽之神氣皆上會於頭，諸髓之精氣皆上聚於腦，頭為精明之府。」也就是說，人體的精明活動，完全是靠人體先天和後天的精氣來維持。若有病變，則會出現「頭頸低垂，不能抬起，兩目凹陷無光」的精衰神亂之象。
人體之重要十二經脈和四十多處大小穴位匯聚於頭部。
以梳子對這些穴位和經脈進行「針灸性」的按摩或刺激，將會起到疏通十二經脈，促進大小周天血液循環，使氣血流暢，調節大腦神經功能，增強腦細胞的新陳代謝，延緩腦細胞的衰老，醒腦提神，還能消除各種勞累疲倦也能起到意想不到的美容效果。
「日梳五百不嫌多」晨起後梳一回，中午休息後梳一回，晚上休息前再梳一回，每回以兩分鐘梳百次為宜。持之以恆地梳頭就會感到頭清目明。勤梳頭的確是一種保養人體精、氣、神的簡單經濟的保健方法。
全站熱搜
留言列表
