乾眼症是一種常見的眼部疾病，主要表現為眼睛乾澀、發紅、刺痛、視力模糊等症狀。乾眼症的原因有很多，包括長時間使用電子產品、缺乏睡眠、眼部感染、荷爾蒙失調等。中醫認為，乾眼症與肝、腎、脾等臟腑功能失調有關，可以通過按摩穴位來調理。以下是一些常用的乾眼症穴位：
一、攢竹穴：位於兩眉之間的凹陷處，按摩此穴可以清熱明目，舒緩眼睛乾澀。
二、睛明穴：位於內眼角下方的凹陷處，按摩此穴可以滋潤眼睛，減少淚液分泌不足。
三、瞳子髎穴：位於外眼角下方的凹陷處，按摩此穴可以活血化瘀，消除眼睛發紅。
四、太陽穴：位於兩側顳部的凹陷處，按摩此穴可以平肝息風，舒緩眼睛刺痛。
五、風池穴：位於頸部後側的髮際下方的凹陷處，按摩此穴可以通風散寒，改善視力模糊。
按摩乾眼症穴位時，應該用食指或中指輕柔地按壓或揉動，每個穴位按摩3-5分鐘，每天早晚各一次。同時，還應該注意保持良好的生活習慣，避免過度用眼，多喝水，多吃富含維生素A和E的食物，如胡蘿蔔、菠菜、核桃等。如果乾眼症嚴重或持續不改善，應及時就醫。
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