眼與肝的關係
眼睛是人體的重要器官，也是肝臟的外在表現。中醫認為，肝主目，肝氣和眼睛相通，肝血能滋養眼睛，肝脈能運行氣血於眼與肝之間。因此，眼睛的健康與否，往往與肝臟的功能有密切關係。
如果肝臟出現問題，眼睛就會出現相應的症狀，如眼睛乾澀、發紅、發黃、視力減退等。這些症狀可能是由於肝火旺盛、肝血不足、肝風上炎等原因所致。反之，如果眼睛長期過度用力，也會傷害肝臟，導致肝氣郁結、肝陽上亢等情況。
因此，保護眼睛，也就是保護肝臟。要想養好眼睛，就要養好肝臟。養肝的方法有很多，例如保持良好的情緒，避免生氣、憂鬱等負面情緒；適當休息，不要長時間熬夜、看電子產品；多吃一些對肝臟有益的食物，如枸杞、菊花、山楂、蘋果等；適量運動，促進氣血循環；定期做一些保健按摩，如按摩太陽穴、攒竹穴等。
眼與肝的關係是相互影響的。只有養好肝臟，才能讓眼睛明亮有神；只有保護眼睛，才能讓肝臟健康無礙。
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