護睛穴位按摩緩解眼睛疲勞、改善視力、預防眼疾等。以下是一些常見的保護眼睛穴位及其功效：
印堂穴：位於兩眉連線的中點，可以安神定驚、醒腦開竅、寧心益智、疏風止痛、通經活絡。
攢竹穴：位於眉毛內側邊緣凹陷處，可以舒緩眼頭疲勞、目視不明、目赤腫痛、迎風流淚、眼睛充血等。
魚腰穴：位於瞳孔直上，眉毛中間的位置，可以鎮靜安神、疏風通絡。
絲竹空穴：位於眉梢凹陷處，可以治療目赤腫痛、眼睛模糊、眼睛疲勞、眼暈等。
晴明穴：位於左右眼骨附近的穴位，可以清肝明目、治療近視、白內障等。
承泣穴：位於黑眼球正下方，眼眶骨邊緣的穴位，可以功效眼睛疲勞、眼睛模糊、眼部充血等。
瞳子髎穴：位於眼尾外側，眼眶骨上的穴位，可以舒緩眼睛疲勞、眼睛模糊等。
太陽穴：位於眉尾及眼尾中間，靠近顳顬附近的穴位，可以解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦、幫助注意力集中等。
合谷穴：位於手背上，大拇指與食指之間的凹陷處，可以降低眼壓、排除雜質、改善視力等。
保護眼睛穴位的按摩方法是用手指或其他工具輕輕按壓或揉動相應的位置，每次按摩約5分鐘，每天按摩2次。按摩時要放鬆身心，閉上雙眼，呼吸平穩。保護眼睛穴位是一種自我護理的方法，但不能替代正規的醫學診治。如果有嚴重的眼部問題或不適，應及時就醫。
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