白內障是一種常見的眼科疾病，它會影響視力和生活質量。白內障的主要原因是眼睛的晶狀體發生混濁，導致光線無法正常通過。白內障的治療方法有多種，其中一種是手術，但手術有一定的風險和費用。因此，許多人希望能夠通過自然的方法來預防或延緩白內障的惡化。中醫認為，白內障與肝、腎、脾等臟腑功能失調有關，因此可以通過按摩穴位來調理氣血和濕熱，從而改善眼睛的狀況。以下介紹三個有助於預防或減輕白內障的回春特效穴，它們分別是：
睛明穴：位於眼睛的內側，靠近鼻樑的地方。按摩睛明穴可以清熱解毒，滋養肝血，利於視力恢復。
攢竹穴：位於眉毛的內側端，眉骨下方的凹陷處。按摩攢竹穴可以舒筋活絡，平肝潤目，消除眼睛的疲勞和乾澀。
環跳穴：按摩環跳穴可以補腎益精，強化眼睛的抗氧化能力，防止晶狀體老化。
按摩這三個穴位的方法是：用拇指或食指按住穴位，以適當的力度進行順時針或逆時針的旋轉按壓，每次按壓約10秒鐘，每天早晚各做一次。長期堅持按摩這三個穴位，可以有效地預防或延緩白內障的惡化，保護眼睛的健康。
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