眼壓是指眼球內部的液體對眼球壁產生的壓力，正常情況下，眼壓可以維持眼球的形狀和功能。但是，如果眼壓過高，就會對眼球造成傷害，尤其是視神經，可能導致青光眼的發生。青光眼是一種嚴重的眼科疾病，如果不及時治療，會造成視力永久性的損失。因此，對於眼壓高的人來說，除了要定期檢查和用藥外，還可以通過按壓一些穴位來幫助降低眼壓和保護視神經。
以下是五個可以用來保養眼壓高的穴位，每個穴位都有其特定的位置和作用，可以根據自己的情況選擇按壓。按壓時，用手指輕柔地按住穴位，每次按壓約 3-5 分鐘，每天 1-2 次。
1. 攢竹穴：這個穴位位於兩眉之間的凹陷處，是一個可以舒緩頭痛和眼睛疲勞的穴位。按壓攢竹穴可以促進血液循環，減少眼球內部的壓力，預防青光眼。
2. 晴明穴：這個穴位位於兩眼角上方，靠近鼻樑的地方，是一個可以明目和清熱的穴位。按壓晴明穴可以增加淚液分泌，潤濕眼睛，消除乾澀和癢感，同時也可以降低眼壓和改善視力。
3. 上白穴：這個穴位位於手背上，第二和第三根手指之間的關節上方約一個食指寬的地方，是一個可以治療各種眼科疾病的穴位。按壓上白穴可以刺激視神經和視網膜的功能，增強視力和抗衰老能力，同時也可以降低眼壓和預防青光眼。
4. 足臨泣穴：這個穴位位於腳背上，第四和第五根腳趾之間的骨頭結合處的凹陷處，是一個可以調節水液代謝和利尿的穴位。按壓足臨泣穴可以幫助排出多餘的水分和毒素，減少眼球內部的液體積聚，從而降低眼壓和減輕眼睛負擔。
5. 太衝穴：這個穴位位於腳背上，大拇指和第二根腳趾之間的骨頭結合處的凹陷處，是一個可以疏通經絡和活血的穴位。按壓太衝穴可以促進全身的血液循環，改善眼睛的血液供應，緩解眼睛的缺氧和缺血狀況，同時也可以降低眼壓和保護視神經。
以上就是眼壓高的保養穴位的介紹，希望對你有所幫助。如果你有眼壓高的問題，除了按壓這些穴位外，還要注意適當休息和避免過度用眼，並且定期到醫院檢查和治療，以免錯過最佳的治療時機。
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