飛蚊症是一種常見的眼科疾病，主要表現為視野中出現黑點、黑線或水波紋等干擾物，影響視力和生活質量。飛蚊症的原因有多種，如老化、眼部創傷、近視、糖尿病等。中醫認為，飛蚊症與肝血虛、肝陽上亢、肝風內動等有關，因此，針對不同的證型，可以選擇相應的保養穴位來調理。以下是一些常用的保養穴位：
太陽穴：按摩太陽穴可以平肝潛陽，清熱利濕，適用於肝陽上亢型的飛蚊症。
睛明穴：按摩睛明穴可以滋養肝血，明目退飛蚊，適用於肝血虛型的飛蚊症。
風池穴：按摩風池穴可以疏風散寒，平衡陰陽，適用於肝風內動型的飛蚊症。
足三里穴：按摩足三里穴可以補中益氣，強身健體，適用於任何型的飛蚊症。
按摩保養穴位時，可以用拇指或食指輕壓或打圈，每個穴位按摩3-5分鐘，每天早晚各一次。此外，還要注意保持良好的生活習慣，如適當休息眼睛，避免過度用眼，多吃富含維生素A和C的食物，如胡蘿蔔、芹菜、柑橘等。飛蚊症雖然不危及生命，但如果出現視力下降、視野變窄、閃光等嚴重症狀，應及時就醫檢查。
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