正常人體內部有兩個腎臟，大小與拳頭相仿，位於腰背部脊柱的兩側。每個重為130–145克。腎臟對維持生命和身體健康起著至關重要的作用。腎臟內部含有眾多細小的“過濾器”，在醫學理論中我們稱之為腎小球和腎小管。來自心臟的血液通過腎動脈流入腎臟，當血液經腎動脈到達腎小球後，整個過濾過程就在腎臟進行。
腎臟的功能主要有：
- 新陳代謝，生成尿液。當人體內水分過多或過少時，腎臟可以對尿量進行調節，維持體內水的平衡。
- 排除體內有害物質。如尿素、尿酸、肌酐等含氧物質，從而維持正常的生理活動。通過尿液將酸性物質排出體外的同時，吸收碳酸氫鹽，維持酸鹼平衡。
- 合成對人體有益的物質，調節生理功能。
正常的情況下，腎臟能夠很好的排泄廢物毒物，同時保留住對身體有益的成分。但當腎臟出現問題時，排除毒素的能力會下降，這樣導致了體內血液毒素含量上升，從而導致其他疾病。常見的腎髒病有：急性腎炎、慢性腎炎、急進性腎炎、隱匿性腎炎、腎病綜合徵及尿路感染等。
了解了腎臟的結構、功能和腎臟的一些常見性疾病之後，在以後的博文中我將講述如何的去保護我們的腎臟。怎麼樣通過按摩這樣的物理性作用，增強我們的腎功能。腎臟是我們體內的火爐，我們一定要讓它熊熊燃燒著。
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