如何瘦臉,是每一個圓臉美眉都想苦惱的問題。那麼,瘦臉的最快方法是什麼呢?下面微微健康網小編給你推薦清晨瘦臉按摩操,只要堅持每天動動手指頭,你就可以輕鬆擁有迷人的巴掌小臉哦!

  

瘦臉的最快方法是什麼?

 

瘦臉按摩操:

 

1.雙手握拳,大拇指伸直,拳頭的食指置於下巴處,食指呈鉤狀。拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指為支點,用食指滑動下巴,重複3次。

 

2.下巴是瘦臉最關鍵的位置。四指彎曲,食指按住下巴,然後用拇指從耳朵底部向下巴下拉,重複動作3次。

 

3.四指彎曲,食指置於顴骨下面,兩隻拇指分別放在耳朵側邊,食指往耳朵方向滑動,重複3次。

 

4.四指彎曲,兩隻拇指分別按在眼睛兩邊,食指置於眼睛下方,沿著眼睛下方向耳朵方向滑動,重複3次。

 

5.四指彎曲,兩隻拇指分別按在兩邊的太陽穴上,然後食指從額頭中心向外移動,動作重複3次。

 

6.兩隻手的拇指和食指對捏臉頰上的肉,食指固定位置,用拇指往上捏臉頰,重複5次。

 

7.手指彎曲,然後用拇指和食指捏住耳垂部分,然後用彎曲的四指按住臉頰往下巴方向推動,持續30秒即可。

 

8.張開雙手,除手指外四指併攏,雙手四指按住你的前額和臉頰,然後雙手分別向頭部方向和下巴方向移動,重複3次。

 

微微健康網溫馨小貼士:除了進行上述介紹的瘦臉按摩,我們日常生活中還應該適當的吃一些瘦臉食物,例如,冬瓜是世界公認的瘦臉食品之一。冬瓜有助於消除體內多餘的水分,有明顯的利尿作用。另外,冬瓜有去脂肪、去水腫作用,對減少臉部浮腫非常有效。

 

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