了解了上火的原因後,我們來了解刮痧去火的穴位

第一:中醫刮痧具體方法:沿著背部“ 膀胱經”“心包經 ”走罐或刮痧。

根據上火情況每天一次或隔天一次,做到皮膚潮紅,或有紅色的痧點即可停止。

第二:如果咽喉乾澀症狀較為嚴重,可以經常按摩“ 魚際穴”“少商穴”“廉泉穴 ”;如果大便乾燥,可以經常按摩“ 天樞穴 ”;

第三:如果內熱而外畏風,可以按壓“ 外關穴”、 “風門穴 ”。

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來源:華夏中醫藥網
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