預防暗瘡的最佳辦法,是養成良好的生活習慣,以下十個惡習最易招惹暗瘡,大家宜引以為誡。

1.太陽

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經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍,阻塞毛孔,加速發炎,宜戴帽。

2.碘質

含碘量重的食物(如紫菜),在暗瘡爆發期應避少食。

3.游泳

泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚,生暗瘡時避免游泳。

4.飲酒

酒令血液轉為弱酸性,間接造成暗瘡問題,患者飲酒會加速血液循環,引爆暗瘡。

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5.按摩

按摩促進血液循環,發炎暗瘡會因而惡化,所以滿面暗瘡就唔好做按摩喇!

6.煎炸

煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染,就會長出暗瘡來!

7.厚粉

化妝品會阻塞毛孔呼吸,而且粉粒會跟油脂細菌混在一起,令暗瘡惡化。

8.頭髮

頭髮容易沾滿污穢和油脂,遮住面便會令面部油上加油。

9.桑拿

桑拿有助血液循環,會加速暗瘡爆發。

10.膠布

發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化,若暗瘡已化膿,撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。

針清暗瘡切勿手軟

醫生及美容師一般都不贊成病人自行用針清方法處理暗瘡,因為如果處理不得其法,會令毛孔受損害,留下永久性的疤痕。黑頭、酒米、初期發炎的暗瘡都不需要用針清方法,除非暗瘡已成熟,即有明顯白色的膿頭在皮膚表皮上,才可以針清。針清時必須手定,下針時必須準確,切勿手軟,否則可能有嚴重後果。

針清詳解

  1. 針清前必須清潔面部,先將毛孔擴開,以及清除表面油脂。
  2. 暗瘡針必須事先加熱消毒,針放在100℃沸水中約5分鐘,取出後再放入酒精消毒。
  3. 暗瘡患處宜印乾水分。
  4. 暗瘡針45度斜放在暗瘡患處,在有膿的患處輕輕一刺!
  5. 兩手食指用紙巾包裹著,放在暗瘡口旁輕力擠壓。
  6. 將膿擠出之後,應立即停止繼續擠壓。
  7. 用棉花棒沾上茶樹油等含殺菌成分的化妝水,塗在傷口患處。
  8. 再塗消炎用的暗瘡藥

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