20歲,豐胸從這裡開始!在這個年齡階段豐胸不要怕胖、選擇內衣一定要正確、不要趴著睡等等。 20歲豐胸方法你了解多少呢? 


 



20歲豐胸方法
 

20歲豐胸方法,挑選合適的內衣


   挑選自己合適的內衣一定要自己親自試穿,是否舒適,是否能呵護你正處在發育期的乳房,這些細節你要自己做主。無肩帶內衣最好盡量少穿,應為少了肩帶的提拉作用,只靠下圍來支撐乳房的重量,支撐性和穩定性都相應降低,對抗地心引力的效果當然也大減!記得內衣是消耗品,必須定期檢查內衣的狀況,發現鋼圈變形或者鬆緊帶失去彈性,就不能再穿了。一件內衣的使用壽命,大約是2-3個月,是地地道道的消耗品哦!


20歲豐胸方法,走姿坐姿要正確


 


   養成良好的生活及美胸習慣良好習慣行動坐臥皆關“胸”事。雙手自然下垂、兩眼平視,抬頭、挺胸、收腹、緊臀的正確走路姿勢,對於胸型的塑造非常有效;坐著的時候,上身要挺直,腹部內縮,肩部放鬆,雙手自然平放,椅子不能坐太滿,約坐1/3-2/3。


20歲豐胸方法,忌趴著睡覺


  坐好了,胸部才能呈現自然美麗的曲線;如果你喜歡趴著睡覺,那你可要檢討一下自己了,你是不是不夠愛你的胸部呢?改變一下不良的睡眠姿勢吧!


 


20歲豐胸方法,不要怕胖


 


  多吃營養豐富、含有足夠量動物脂肪與蛋白質的食品,對於這個年齡的女性來說能夠讓胸部更豐滿挺拔,同時這個年齡身體的消耗量大,所以只要加以運動,不怕發胖的。


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