很多人一患咳嗽, 就是連咳幾個星期, 甚至持續兩三個月, 過去我也碰過咳了數年的朋友, 他們的共同點都是在咳嗽期間試過了各式各樣的方法, 仍然是照咳不誤, 而且很多時候不知道該如何挑選止咳的食物、藥物和方法, 因為每每用了卻更糟。 他們最大的心願就是希望能有很清楚、很簡單及很有效的東西, 能快速地解決他們咳嗽的煩惱。

 

1.章門穴:位於側腹部, 當第十一肋尾端的下緣,

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即前排肋骨最下麵一根尾端。

功效:調五臟之氣。

主治:腹痛、腹瀉、腹脹、腸鳴、無食欲、痞塊、小兒疳積、胸脅痛、黃疸。

方法:輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。

針灸:斜刺0.5-0.8寸。 可灸。

 

方法:

1.先找到腹部前排最下面那根肋骨, 這根就是第十一肋。

2.在第十一肋的尾端下,

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即是章門穴。

2.中脘穴:位於上腹部, 劍突與肚臍連線的中點, 即上腹部中心。

功效:調六腑之氣。

主治:呃逆、胃痛、腹脹、嘔吐、癲癇、心際、怔忡、失眠、肢冷發僵。

方法:輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。

針灸:直刺0.5-1寸。 可灸。

 

方法:

1.由肚臍垂直往上摸, 直到碰到骨頭(劍突),

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這段距離用左右手各量一半。

2.在這上腹部一半的中央地方, 即是中脘穴。

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