高雄有位50歲的張太太, 傍晚常會覺得腳很酸又有些許的腫, 尤其天氣變冷或下雨時, 就特別難過, 因為鞋子會變得很緊不好穿, 走起路來也感覺有些吃力。 當她去日本旅遊時, 可能因為當地氣候乾燥, 腳反而輕鬆了許多。 沒想到出國回來就感冒了, 且咳得很厲害, 回想起來自己在北海道時貪嘴吃進不少又香又濃的霜淇淋, 可能就是這些冰品把氣管搞差, 且影響到下肢的迴圈了。

 

 

1.築賓穴:位於小腿內側, 由太溪穴直上5針灸寸, 跟腱的前方, 即在小腿內側5/13中央處。

 

功效:調腎、利水。

主治:嘔吐涎沫、癲狂、癇症、水腫、疝氣等。

方法:輕輕敲打3分鐘, 或按摩5分鐘以上。

針灸:直刺0.5-0.8寸。 可灸。

方法:

1.先找到膝蓋下緣, 與內踝骨的最高點, 在兩者之間各取一半。

 
 

2..在下面的一半, 再取5/6, 靠近邊緣的凹陷處(跟腱前緣), 即是築賓穴。

2.華蓋穴:位於胸部, 前正中線上, 平第一肋間。

 

功效:行氣、止咳。

主治:咳嗽、氣喘、喉疾、胸脅滿痛。

方法:輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。

針灸:沿皮刺0.3-0.5寸。 可灸。

方法:

1.由鎖骨往下找到第一、二根骨頭,

 
即是第一、二肋。

2.在第一、二肋間的空隙之平行線與前正中線交叉點, 即是華蓋穴。

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