養生的書中曰:手拓全身,百病不生,長生之術,其法簡易,能治百病,治百人之病,拍打由輕到重,由慢到快,有短時到長時,不分時間,不忌部位,用手打為上,手是肉有知覺有靈氣,打有痛感為正確,每打一區,痧現為止,連續打散痧更妙,手打還可以振透手上六條經絡,一舉兩得。

索引25  


拍打前後當闢風寒,慎重保暖,若現各種顏色異味,如噁心嘔吐,頭暈眼花,哭笑種種現像都是氣沖病灶,可補充點水類,薑棗紅糖湯、白糖水,將瘀寒濕熱逼散,如冰遇日光一照即化。


秘訣:一打一痛,心即歸一,神即不散,神氣合一,病氣外衝。自上古傳至今,至簡至易,不可思議。不必思前慮後,自己拍打,心歸自身,意氣、力,全回來了。


一打一痛,心即歸一,神即不散,神氣合一


拍打手式有掌法、砍法、拳法。手宜自然鬆柔,不宜僵硬,法無定法,自去體悟。先打通手足關節頭部,再打病灶。胸腹、腰背、自身有藥庫,雙手是工具,養神是起死回生丹。不需外助,終生保健神醫是我自己。莫問大病小病急病慢性病,莫問靈不靈,動手打全身,隨時隨地都可打,若受風寒,薑棗紅糖湯多喝多打。


道醫行天下,二法至簡易,已有無數人受益。拍打喝陰陽水,身體通透,煩惱就沒,全天下人人可學,簡易速效,養生防衰老,最具廣譜性。而不衰老才是真健康。


不花錢的“抗壓防衰老”秘笈


現在由於生活和工作壓力越來越大,人們的身體健康受到的威脅也很大。因此在日常生活中做好抗壓防衰老的工作是很有必要的,下面為大家介紹抗壓防衰老的養生秘笈,供大家了解。


搓面把搓熱的手平放在面部,兩手中指分別由前沿鼻兩側向下至鼻翼兩旁,反复揉搓,到面部發熱為止。然後閉目,用雙手指尖按摩眼部及周圍。


擊掌兩手前平舉,呈90度角,兩手五指伸直展開。然後用力擊掌,越響越好。擊掌主要是刺激兩手上相應穴位,一般在20次左右。


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