急性腸胃炎是比較常見的疾病,很多人都經常出現這樣的病情,特別是在炎熱的夏季。那麼急性腸胃炎要怎麼預防呢?今天我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下。


 


急性腸胃炎要怎麼預防
 

  急性腸胃炎發作的原因比較多,主要是溫度升高,東西長期置放在空氣裡面,容易變質,抵抗力差的人吃了就容易鬧肚子。很多人認為放到冰箱裡面的食物就像放進了保險箱,但往往現在就是吃了久置冰箱裡面的食物而引起急性腸胃炎。


 


  而很多年輕人患急性胃腸炎,則是換季衣服脫得太快受涼引起的,還有的人吃了一些不干淨的東西,或者是由於嚐鮮,吃冷飲過量導致腸胃接受不了,出現腹痛、腹瀉、胃部不適、噁心、嘔吐,有的人會還出現發熱。急性腸胃炎的病人治療起來主要是抗炎和補液治療。


 


  醫生給我們的建議:


 


  首先要把好病從口入這一關,今年是暖冬,很多水果蔬菜上殺蟲農劑、藥劑量都比往年大,所以在生食水果、蔬菜時,注意消毒處理,最好多用涼水沖洗,放洗滌劑浸泡,能有效殺滅細菌,去除農藥和有害物質,當然吃之前也要洗盡消毒劑;


 


  其次,進食前要多洗手,洗手不是簡單的沖一下,最好在塗完肥皂後仔細沖洗,自然風乾,因為一些濕巾、面紙上並不能保證沒有細菌感染;


 


  再次,就是一旦出現不適症狀,要及時就醫,防治上吐下瀉導致脫水,要及時到醫院補充身體所需要的營養。


 


  此外,患者在不適症狀恢復的數小時到一天內,需慢慢進食,因為受過傷害的胃腸相對比較虛弱。可先吃一些容易消化的食物,如稀粥或高湯,不能光喝白開水。避免吃辣、酸、油膩、多醣的食物,以免刺激胃腸。應該堅持1~2天清淡飲食,好讓胃部逐漸恢復其胃動力。


 


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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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