急性腸胃炎是比較常見的疾病，很多人都經常出現這樣的病情，特別是在炎熱的夏季。那麼急性腸胃炎要怎麼預防呢?今天我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下。
急性腸胃炎發作的原因比較多，主要是溫度升高，東西長期置放在空氣裡面，容易變質，抵抗力差的人吃了就容易鬧肚子。很多人認為放到冰箱裡面的食物就像放進了保險箱，但往往現在就是吃了久置冰箱裡面的食物而引起急性腸胃炎。
而很多年輕人患急性胃腸炎，則是換季衣服脫得太快受涼引起的，還有的人吃了一些不干淨的東西，或者是由於嚐鮮，吃冷飲過量導致腸胃接受不了，出現腹痛、腹瀉、胃部不適、噁心、嘔吐，有的人會還出現發熱。急性腸胃炎的病人治療起來主要是抗炎和補液治療。
醫生給我們的建議：
首先要把好病從口入這一關，今年是暖冬，很多水果蔬菜上殺蟲農劑、藥劑量都比往年大，所以在生食水果、蔬菜時，注意消毒處理，最好多用涼水沖洗，放洗滌劑浸泡，能有效殺滅細菌，去除農藥和有害物質，當然吃之前也要洗盡消毒劑;
其次，進食前要多洗手，洗手不是簡單的沖一下，最好在塗完肥皂後仔細沖洗，自然風乾，因為一些濕巾、面紙上並不能保證沒有細菌感染;
再次，就是一旦出現不適症狀，要及時就醫，防治上吐下瀉導致脫水，要及時到醫院補充身體所需要的營養。
此外，患者在不適症狀恢復的數小時到一天內，需慢慢進食，因為受過傷害的胃腸相對比較虛弱。可先吃一些容易消化的食物，如稀粥或高湯，不能光喝白開水。避免吃辣、酸、油膩、多醣的食物，以免刺激胃腸。應該堅持1~2天清淡飲食，好讓胃部逐漸恢復其胃動力。
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來源：http://www.vivijk.com 微微健康網
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