《易引起發育異常盲目節食(1)》由中醫養生網收集、整理、發布,轉載請註明出處!
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每 個女孩子都希望自己有苗條的身材,但應該通過科學的飲食和體育鍛煉來實現,盲目節食會對身體健康產生諸多不利的影響。有些本身就不胖的少女為了使身體更加 苗條,控制對各種食物的攝取。長此下去,體形雖然變得非常苗條了,但由於身體生長所需要的各種營養物質的缺乏,使身體發育出現了一此不正常的現象。比較常 見的有:
  一、智力發育障礙
  腦細胞的生長發育需要大量的蛋白質,節食造成體內蛋白質缺乏,使大腦細胞的發育受到影響,會出現記憶力減退、注意力不能集中等現象。嚴重的還可出現疲勞、乏力和各項生理功能減退,甚至會出現皮膚鬆馳、肌肉無力等症狀。
  二、月經初潮年齡推遲或月經發生紊亂
  少女過於節食,造成營養不良,使雌激素分泌受到影響,造成月經初潮年齡較正常女性晚;月經已經來潮者,會發生月經紊亂。另外還會出現第二性徵發育不良,表現為胸部扁平,陰毛和腋毛稀少等。
  三、產生精神性厭食長期過度節食,可使食慾減退,最後可導致精神性厭食。表現為沒有進食要求,看見食物就噁心。如果不及時進行強制性進食和精神治療,最後可導致全身營養狀況惡化,嚴重危害身體健康。
  四、引發各種疾病攝食量少、各種營養物質不足,機體營養缺乏,可導致一系列疾病。比如蛋白質和鐵缺乏,可引起缺鐵性貧血,表現為皮膚蒼白、頭昏眼花、神疲乏力、活動後心悸氣短等;醣類缺乏,可引起低血糖症等等。

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鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()