想瘦腿怎麼辦, 什麼方法可以做到真正的瘦腿呢?小編告訴你經常敲打腿部就可以了。 你是不是覺得太簡單, 不敢相信呢, 讓中醫來解決你的疑問吧。

 

為什麼膽經可以瘦腿?

在中醫的理論中, 臟腑和經絡表裡對應, 當某個內臟器官活力較差時, 其相應經絡的活力也相對差。 例如胃有寒象時, 用手摸胃的部位, 可以感覺到溫度較周圍低, 這時這部份皮下的生理活動一定比周圍差, 當然就會堆垃圾了。

又例如體內有濕氣, 在舌頭的邊緣就會有一圈齒痕, 相應的脾臟對營養物質的消化、吸收和運輸的功能欠佳。

人體內的寒氣尤以膽囊內的寒氣為重, 而大腿外側的經絡, 就是膽經所經過的路線。 寒氣常常堆積在這裡, 敲膽經,

 

是要把寒氣敲散, 把血氣敲足, 那麼自然而然, 你的腿就變瘦了。

如何正確的找到膽經?

膽經在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側中線下行至小趾、次趾之間。 有個很容易找到的標誌, 就是沿著褲子中間的那條線至膝蓋側面處, 主要是環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位。

正確的方法:

敲膽經是要敲兩條腿, 不然的話一條一腿粗, 另一條腿細究不好叻!中醫有句話叫做離經不離穴, 所以敲膽經只是敲得大腿外側的膽經有點發熱、發麻, 就可以達到刺激膽汁分泌的效果, 並不要求很正確的穴位, 當然到位最好。 辦公族可以利用工作間隙, 坐位時敲打, 也可以坐在床上伸直雙腿, 用拳頭去捶大腿兩側

可以一天敲一次, 也可以兩次, 反正有空就敲一下。

PS:不需要敲到小腿上, 小腿上膽經與胃經的位置不好區分, 而且操作起來也不是很方便。

11點以後不能敲

肝膽是表裡臟腑,

 

11點後操作易於造成肝臟上火的現象, 同樣臉上有痘痘和肝火旺的人亦不適用於此方法!

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