很多人都知道,中藥裡有很多養心藥,其中人參是最好的養心藥,其實, 調節手厥陰心包經與服用人參有著相似甚至更好的養心效果。中醫五行理論,心屬火,脾主土,火能生土,心臟“快樂”了,脾也會變得“快樂”。脾臟是人體免疫系統最重要的器官,因此經常按摩心包經還可以增強人的免疫力。

    手厥陰心包經在哪裡呢?它開始於胸中,出來後歸屬於心臟的包絡,向下通過橫膈,從胸至腹依次聯絡上、中、下三焦。其中一條支脈,從胸中分出,沿胸內出於脅部,在腋下三寸的部位( 天池穴) ,上行至腋窩下,沿上臂內側,進入肘中,下向前臂,過腕部兩筋( 掌長肌腱與橈側屈肌腱) 之間,進入掌中( 勞宮穴) ,沿中指橈側,出中指橈側端( 中衝穴) 另外一條支脈,從掌中分出,沿無名指走到指端(關衝穴) ,交於手少陽三焦經。細心的人從手厥陰心包經的運行路線可以看出拍打心包經、好比吃人參絕非虛言。

  手厥陰心包經發生異常變化,會出現什麼症狀呢?它會出現手心熱、臂肘攣急、胸肋支滿、心慌、面紅、心煩、心痛等症狀。

    如何調節手厥陰心包經,對於沒有醫學基礎的人,只要對照心包經圖,沿著心包經的運行路線拍打、按揉即可,懂得捏積或艾灸的人,用捏脊的手法或五根艾灸綁起來熏心包經,效果更佳,高官不如高薪,高薪不如高興,學過南少林火功推拿的學員如果經常用火焰掌拍打心包經,幾乎每天都會一種類似春風滿面、開心滿懷的感覺,不會火功推拿的人拍打、按揉心包經也能產生快樂多,煩惱少的感覺

  手厥陰心包經心包經上共有9 個穴位,其中天泉,曲澤,隙門,間使,內關,大陵,勞宮,中衝等穴位分佈在上肢掌面,天池穴在前胸上部。首穴天池,末穴中衝。主治脈所發生的疾病,如心煩、心痛、掌心發熱、心肌梗死等症狀。儘管這條經絡穴位很少,但每個穴位都是“無價之寶”,都是調節陰陽平衡的好手。總之拍打“一條心包經”,能夠同時調理10種病,具體是: 


1 、治乳腺增生、乳腺炎等乳腺系統疾病和淋巴結核:按揉天池穴。天池穴在乳頭旁1 寸處。天池穴非常重要,它跟肝經、膽經等許多經相通。肝經和心包經其實是一條經,都屬於厥陰經,在腿上為肝經,在胳膊上就是心包經。天池穴就是心包經和肝經的交接點。


2 、治胸悶氣短、咳嗽和理氣化痰:多揉天泉穴。天泉穴是心包經上的第二個穴位。胳膊上有一塊肌肉叫二頭肌,天泉穴正好在肱二頭肌的正上面2 寸處。


3 、治經常胸悶、早期心梗、心絞痛:按心包經的淤滯點。心包經的淤滯點是心包經上特別重要的一個穴位,它在天泉穴下面靠近曲澤穴1/3 的位置。


4 、治長期堵悶、急性胃痛、急性胃腸炎:按揉曲澤穴。曲澤是心包經的合穴。合至內府,能很好地調節心包經的整個臟腑,心臟有損傷,它也能幫助修復。潛意識點穴公眾號提示:如果一揉曲澤穴就很痛,那就證明心包經相對來講還比較通暢,有很多人揉到曲澤穴已經不痛了,但淤滯點還比較痛,說明都在淤滯點這塊兒淤著呢。這時候一定要把淤滯點打通,打通以後曲澤穴就開始通了。心臟供血不足,也叫心血虛,通常有兩種情況,一種是肝氣鬱結,造成氣血堵在半路上,過不來,這叫因淤而虛;還有一種就是心臟本身功能虛弱。曲澤穴對這兩種情況都適用。另外,刺激曲澤穴,可用於上肢酸痛,中暑症。

5 、治急性乳腺炎、急性心絞痛:按揉郄門穴。郄門穴比較深,在腕橫紋上5 寸處,一般人按不到這個穴。你可以在用右手拇指點揉左側穴位的同時順時針轉左手腕,一轉這個穴位就揉出來了。 

6 、治老年癡呆、失眠、健忘、神誌不清:按揉間使穴。如果間使穴與心臟不相通了,就會產生老年癡呆、失眠、健忘等。 

7 、治與臟腑相關的病:掐按內關穴。內關穴的功效非常強大,凡是與臟腑有關的病,都可以通過內關穴來解決。它常用的功效有15 個:治心源性哮喘、治打嗝、治胃痛、治嘔吐、治噁心、治肋骨痛、雙向調節血壓、治冠心病、心絞痛、心律不齊、(這三個病其實是一個,只不過表現出不同的症狀)、治失眠、治抑鬱症、治偏頭痛、治藥物過敏(主要是胃腸不舒服的過敏)、治痛經、治胸口痛、治暈車。南少林火功推拿研究所提示,如果你比較虛弱,沒精打采,就別揉內關穴,因為它是用你的氣血來通的,一通就要耗費氣血。此外,刺激內關穴,還可治腰痛,嘔吐,心悸,失眠等症。

8 、治失眠、消化不良、急性胃痛、足跟痛:按揉大陵穴。

9 、治上樓氣喘、中暑、暈車、口臭:按揉勞宮穴。勞宮穴在手的正中心,握拳時,當中指指尖指點掌心處,即第二、三掌骨間,掌橫紋上。它是真正能養氣血的大補穴,當你感到虛弱的時候,通常想吃點好的或者補點兒營養品,揉勞宮穴當時就能補上。爬樓梯、爬山時半截喘上了,這不是哮喘,一般是心臟供血不足,是虛喘,這時揉1 分鐘勞宮穴就能見效。中暑、暈車時,趕緊揉勞宮穴就會有效果。另外,勞宮穴與心經的通裡穴、少府穴具有異曲同工之妙。如果你在參加考試、面試或者是在其他重要的場合出現緊張、心跳過速時,你可以按按勞宮穴(左手效果比較好)用不了多長時間,你就會恢復平靜。常按勞宮穴也可以緩解精神疲勞,調節輕度陰陽失衡。將一手握拳,用中指尖按壓另一手的勞宮穴,或兩手間夾一個核桃或鋼球之類的東西,使其在勞宮穴上旋轉按摩,均能很快使精神疲勞的症狀緩解,並有一種很舒服的感覺。如果配合起身走動或閉目聆聽美妙、輕鬆的音樂,則效果更佳。


10 、開竅醒神、祛熱清火;推中衝穴。中衝穴在中指指尖上,是專門用來開竅醒神的。當你心煩有火,或者家裡小孩心裡有火了,就從中指的指跟往指尖上推,這是祛心火的,如果你心急火燎地坐不住時,馬上推這裡,一會兒就能安靜下來。

http://mp.weixin.qq.com/s?src=3&timestamp=1481253960&ver=1&signature=TrIR2ncQb5nh1*2rgYaaGG5LPlh9sHu*w917JGum*imxnecsBsaG77IxXRw0vvSDrmhcKkYm1PBormqOVAS*AL-igUl3f*rlYD4g7SGmNX7L09TpWvveULCYAuz8uKpHRsJDj7an1j8wjItMyRkAIPZBdmJy7XJlHR1EJeOqnBY=

 

鄭老師拍打討論群組的LINE   ID:0912414333

FB拍打刮痧拔罐中醫養生

https://www.facebook.com/groups/612021312287003/

FB腰痠背痛脊椎保健瘦身錄

https://www.facebook.com/groups/115472982231672/

FB藥食同源、有機飲食、水果自然養生法
https://www.facebook.com/groups/264267997280835/

瘦身减肥、瘦臉、肌膚保養

https://www.facebook.com/groups/1586600051634944/

 

    全站熱搜

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()