為預防頭髮變白,中老年人可常吃黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等,也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海參等肉食。此外,中老年人常吃胡蘿蔔、菠菜、香菇、黑木耳等,對頭髮的保養也是有益的。

  前額白髮——脾胃失調

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清潔我們的內臟


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清潔我們的內臟



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很多女人都為小腹發胖愁眉不展,腹部過於肥胖不但會引起便秘,還有可能成為心臟病、高血壓,甚至中風的「殺手」。著名主持人李靜在自己的節目中給大家介紹了如何告別「小腹婆」的秘訣,就是早上起來要喝兩種「水」,這兩種水到底是什麼呢?

  一、對號入座:你是哪種「小腹婆」

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很多女人都為小腹發胖愁眉不展,腹部過於肥胖不但會引起便秘,還有可能成為心臟病、高血壓,甚至中風的「殺手」。著名主持人李靜在自己的節目中給大家介紹了如何告別「小腹婆」的秘訣,就是早上起來要喝兩種「水」,這兩種水到底是什麼呢?

  一、對號入座:你是哪種「小腹婆」
腹部過於肥胖引起便秘

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現代人越來越重視養生保健了,有些人不惜花大價錢去買各種保健品,其實養生保健何須捨近求遠,在古代人們就知道如何利用穴位按摩來養生了。一起來看看10大生活保健穴的按摩方法吧,不費錢也能養生防病。

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現代人越來越重視養生保健了,有些人不惜花大價錢去買各種保健品,其實養生保健何須捨近求遠,在古代人們就知道如何利用穴位按摩來養生了。一起來看看10大生活保健穴的按摩方法吧,不費錢也能養生防病。

其實,在古代人們就運用各種方法手段,進行預防保健,而穴位按摩由於其操作簡單、安全有效,而經久不衰。下面就是愛美網小編為大家整理的中醫十大生活保健穴。

防治百病的養生穴位

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頭疼


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頭疼

我經常頭疼。以前我以為就我這樣。一次開會,有一個同事嚷嚷頭疼,周圍的同事們無論男女華洋都往外掏止疼葯給他。有ADVIL, TYLENOL, CODEINE等等多種選擇。這才知道本座殊不寂寞。

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愛打嗝、肚子容易脹氣,可別以為只是自己吃飽喝足的自然反應哦,飯後的一些不適現象,不僅影響你的消化,還可能影響你的健康呢。下面4種飯後不適有可能是疾病前兆.飯後四種狀態是疾病徵兆


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