很多女人都為小腹發胖愁眉不展,腹部過於肥胖不但會引起便秘,還有可能成為心臟病、高血壓,甚至中風的「殺手」。著名主持人李靜在自己的節目中給大家介紹了如何告別「小腹婆」的秘訣,就是早上起來要喝兩種「水」,這兩種水到底是什麼呢?
一、對號入座:你是哪種「小腹婆」
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很多女人都為小腹發胖愁眉不展,腹部過於肥胖不但會引起便秘,還有可能成為心臟病、高血壓,甚至中風的「殺手」。著名主持人李靜在自己的節目中給大家介紹了如何告別「小腹婆」的秘訣,就是早上起來要喝兩種「水」,這兩種水到底是什麼呢?
一、對號入座:你是哪種「小腹婆」
腹部過於肥胖引起便秘
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現代人越來越重視養生保健了,有些人不惜花大價錢去買各種保健品,其實養生保健何須捨近求遠,在古代人們就知道如何利用穴位按摩來養生了。一起來看看10大生活保健穴的按摩方法吧,不費錢也能養生防病。
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現代人越來越重視養生保健了,有些人不惜花大價錢去買各種保健品,其實養生保健何須捨近求遠,在古代人們就知道如何利用穴位按摩來養生了。一起來看看10大生活保健穴的按摩方法吧,不費錢也能養生防病。
其實,在古代人們就運用各種方法手段,進行預防保健,而穴位按摩由於其操作簡單、安全有效,而經久不衰。下面就是愛美網小編為大家整理的中醫十大生活保健穴。

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我經常頭疼。以前我以為就我這樣。一次開會,有一個同事嚷嚷頭疼,周圍的同事們無論男女華洋都往外掏止疼葯給他。有ADVIL, TYLENOL, CODEINE等等多種選擇。這才知道本座殊不寂寞。
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愛打嗝、肚子容易脹氣,可別以為只是自己吃飽喝足的自然反應哦,飯後的一些不適現象,不僅影響你的消化,還可能影響你的健康呢。下面4種飯後不適有可能是疾病前兆.
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愛打嗝、肚子容易脹氣,可別以為只是自己吃飽喝足的自然反應哦,飯後的一些不適現象,不僅影響你的消化,還可能影響你的健康呢。下面4種飯後不適有可能是疾病前兆.
(網路圖片)
四種飯後不適或是疾病徵兆
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中醫認為,人體的腹部為「五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源」;脾胃為人體後天之本,胃所受納的水谷精微,能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐,只有升清降濁,方能氣化正常,健康長壽快樂。揉腹不但可防病,而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等,都有輔助治療作用,所以揉腹是自我養生保健的最好方法之一。
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中醫認為,人體的腹部為「五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源」;脾胃為人體後天之本,胃所受納的水谷精微,能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐,只有升清降濁,方能氣化正常,健康長壽快樂。揉腹不但可防病,而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等,都有輔助治療作用,所以揉腹是自我養生保健的最好方法之一。
一、促進腸蠕動,消除便秘
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