- Dec 21 Fri 2012 11:42
預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生，保健文章僅供参考
- Apr 09 Wed 2025 16:54
主動脈剝離是一種嚴重的心血管疾病
主動脈剝離是一種嚴重的心血管疾病，發生時主動脈的內層突然破裂，形成一個血管內的假性通道，導致血液流向錯誤的方向，可能引起心臟、腦部、腎臟等器官的缺血或損傷。主動脈剝離的發病原因多與高血壓、動脈粥樣硬化、遺傳性結締組織病等有關，預防和治療上除了要控制血壓和血脂，還可以適當地運用中醫的保養穴位，以調節氣血、平衡陰陽、增強體質。
中醫保養穴位有很多種，其中有幾個是對主動脈剝離有特別好處的。這些穴位分別是：
太谿穴：按摩太谿穴可以滋養腎陰，益精補髓，強化主動脈的彈性和抵抗力。
- Apr 09 Wed 2025 16:52
膽固醇過高
膽固醇過高是一種常見的健康問題，可能導致血管堵塞、心臟病和中風等嚴重後果。除了控制飲食、適當運動和服用藥物外，中醫也提供了一些保養穴位，可以幫助降低膽固醇和預防高血脂。以下介紹四個常用的穴位：
水分穴：每天按摩兩次，每次三分鐘，以順時針方向揉按，可以排濕清血管，減少痰濁的積聚 。
曲池穴：每天按摩兩次，每次三分鐘，可以活血化瘀，改善心臟功能。
- Apr 09 Wed 2025 16:50
胸悶可能與心臟、肺部、胃腸、肝膽等器官的功能失調有關
胸悶是一種常見的不適症狀，可能與心臟、肺部、胃腸、肝膽等器官的功能失調有關。中醫認為，胸悶的主要原因是氣滯、血瘀、痰濕等邪氣阻礙胸中，導致氣血運行不暢。因此，中醫治療胸悶的原則是理氣活血，化痰散濕，通達胸中。除了用藥物治療外，還可以通過按摩穴位來緩解胸悶。以下介紹幾個常用的保養穴位：
中府穴：按摩此穴可以理氣寬胸，對於心臟病引起的胸悶有良好的效果。
太谿穴：按摩此穴可以滋陰補腎，對於腎虛引起的胸悶有良好的效果。
- Apr 09 Wed 2025 16:45
腳麻的中醫保養穴位
腳麻的中醫保養穴位有哪些呢？根據中醫理論，腳麻的原因可能是氣血不足、經絡不通或者腰椎壓迫手神經等。因此，要選擇能夠補氣活血、通經活絡、緩解腰椎壓力的穴位。以下介紹幾個常用的保養穴位：
足三里穴：這個穴位是補氣健脾、強身健體的要穴，也能活血化瘀、消除風濕。按摩足三里可以改善小腿的血液循環，減少腳麻的發生。
陽陵泉穴：位於小腿外側，距離足三里下方三寸的地方。這個穴位是通經活絡、散寒除濕的要穴，也能舒筋利關節、止痛消腫。按摩陽陵泉可以促進下肢的氣血流動，緩解腳麻的不適。
- Apr 09 Wed 2025 16:43
手麻的中醫保養穴位
手麻的中醫保養穴位
手麻是一種常見的症狀，可能是由於頸椎退化、頸椎間盤突出或頸椎骨刺等原因，導致頸椎神經受到壓迫，影響手部的血液循環和神經傳導。中醫認為，手麻與脾胃、肝膽、心腎等臟腑功能失調有關，可以通過按摩一些特定的穴位，來調節氣血、疏通經絡、平衡陰陽，達到保養和治療的效果。以下介紹幾個常用的中醫保養穴位：
天池穴：按摩此穴可以舒筋活絡，利於頸椎神經的放鬆和恢復。
- Apr 09 Wed 2025 16:42
黑眼圈的保養穴位
黑眼圈的保養穴位是一種可以幫助減淡黑眼圈和改善眼部疲勞的自然療法。黑眼圈的形成原因有很多，包括缺乏睡眠、過度用眼、血液循環不良、遺傳等。保養穴位是指一些位於臉部和頭部的特定位置，通過按摩或刺激，可以促進血液和氣血的流動，從而改善眼部的狀況。以下是一些常用的保養穴位：
睛明穴：按摩這個穴位可以舒緩眼睛的疲勞和乾澀，也可以減少黑眼圈的顏色。
攢竹穴：按摩這個穴位可以消除頭痛和鼻塞，也可以改善眼睛的血液循環。
- Apr 08 Tue 2025 20:15
避免三高的穴道
避免三高的穴道
三高是指高血壓、高血糖和高血脂，是現代人常見的健康問題。三高不僅會影響身體的各個器官，還會增加心臟病、中風和糖尿病等慢性病的風險。因此，預防和控制三高是非常重要的。
中醫認為，三高的發生與脾胃、肝膽、腎陽等臟腑功能失調有關，通過按摩穴道可以調節氣血、平衡陰陽、消除濕熱、清理血管，從而達到降低三高的效果。以下介紹幾個避免三高的穴道：
- Apr 08 Tue 2025 20:14
吞嚥困難
吞嚥困難是一種常見的老年病，對患者的生活質量和健康造成嚴重影響。中醫認為，吞嚥困難的主要原因，是脾胃虛弱、氣血不足、津液不足或痰濕阻滯等，導致食道運動功能障礙或食道狹窄。因此，中醫保養的原則是健脾益胃、補氣養血、潤燥生津或化痰利濕等，具體保養穴位如下：
足三里穴：此穴是健脾益胃、補氣養血的要穴，可改善脾胃虛弱、氣血不足的狀況，增加食慾和消化能力，促進食道運動功能。
大橫穴：此穴是潤燥生津、清熱解毒的要穴，可改善津液不足、口乾舌燥、咽喉乾燥的狀況，增加唾液分泌，潤滑食道。
- Apr 08 Tue 2025 20:13
白髮變黑的中醫保養穴位
白髮變黑的中醫保養穴位是什麼？根據中醫理論，白髮的產生與腎精不足、血虛氣弱、肝膽失調等因素有關。因此，要想讓白髮變黑，就要從調理這些臟腑的功能入手。中醫保養穴位就是一種通過按摩或針灸刺激特定的穴位，來調節氣血、補益腎精、滋養肝膽的方法。以下介紹幾個常用的中醫保養穴位，希望對您有所幫助。
百會穴：按摩或針灸此穴可以清熱解毒、益智安神、補益腦髓。
風池穴：按摩或針灸此穴可以疏風散寒、活血通絡、平肝潤燥。
