家,溫馨的代名詞,但不要掉以輕心,其實你的家裡就有一些容易狹路相逢的「冤家」。也許你心中正在畫出大大的問號,別不信,帶上科學「顯微鏡」,讓你認識一下四對家裡的「風水冤家」。不過俗話說:「冤家宜解不宜結。」找到「結」在一起的它們就趕緊請他們相互禮讓吧。


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 1、經常喝水

  女人想要保持水噹噹的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨,醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚,還可以滋潤腸道,有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝,幫助排除體內積累的毒素。洗澡前也不要忘記喝上一杯水,可以補充由於洗澡過程中流失的水分。

  2、關注體型

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現代白領大多工作繁忙,身體多少存在氣虛等亞健康癥狀,而熬夜則會使癥狀加重,因此,也要注意飲食調理。那麼,男人熬夜吃什麼好呢?下面推薦幾款男人熬夜進補食療方:

  夜間工作看似增加了每日的時間,其實卻是衰老的加速器。跟女人一樣,男人也怕熬!如果有時熬夜不可避免,為了不讓熬夜催老他的青春,你可以幫他做好健康儲備,以供他不得不熬夜時支取。

  男屬陽,體質較好的年輕男性偶爾熬夜,只要此後的睡眠、營養跟上去,基本無大礙。然而,由於現代白領大多工作繁忙,身體多少存在氣虛等亞健康癥狀,而熬夜則會使癥狀加重,因此,也要注意飲食調理。

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究竟脫髮算不算一種病態呢?怎樣的脫髮需要去治療?為什麼禿頂就只有男性?廣東省中醫院皮膚科主任醫師廖列輝為大家講解一下脫髮。

  掉多少頭髮算是疾病?

脫髮可以是一個單獨的疾病,也可以是一個系統疾病其中的一個表現。作為單獨一個疾病來講,一般較為常見的是脂溢性脫髮和斑禿。腫瘤病人、慢性病人等也伴有脫髮的癥狀,是個體免疫系統下降所導致的,是一種系統性的表現。

 

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大腸癌

吃出來的大腸癌

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很多見過我的老師胡海牙先生的朋友,都被老人家的道骨仙風所折服,私下裡向我打聽,老人家平日里有什麼養生秘訣嗎?我追隨老師多年,基本上看不到老師吃藥。老師有很多種養生方法,有道家修煉的,有中醫調養的,有運動鍛煉的,還有飲食葯膳的,其中我感覺最神奇獨特的,是老師每日必飲的一種養生酒。
養生酒

每次在老師家,陪老人家吃飯的時候,他都會拿出親自泡製的藥酒一起飲用。一杯入腹,那種暖暖的、甜甜的感覺美不勝收。我很好奇,請教老師:這是什麼仙酒啊?老師神秘地告訴我:周公百歲酒。

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目前存在睡眠障礙的患者越來越多。醫生提醒,「倒頭就睡」可能有病,有夢睡眠不是壞事。

「倒頭就睡」可能患呼吸中止症

據哈爾濱醫科大學一院精神衛生中心主任胡建教授介紹,人從上床預備睡覺至腦波顯示進入睡眠狀態,一般需要15至30分鐘,時間太短,也就是通常所說的「倒頭就睡」很可能在睡眠過程中出現呼吸停止現象。患有這種疾病的人大多是由於氣管肌肉發生物理性鬆弛、氣道變窄所致,容易誘發高血壓、心臟衰竭、心肌梗塞。減緩這類疾病要避免睡前飲酒、避免服用安眠藥、採取側睡姿勢。

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在中醫里,心、肝、脾、肺、腎這五臟不僅僅是身體器官,更是人體養生的最終落腳點。在繁忙的社會環境中,五臟承受了許多本不應該承受的負擔,一些不良的習慣往往在潛移默化中傷害著五臟以及我們的身體健康。

1.「肝將軍」怕堵

「肝木生髮,猶如樹木。」肝臟為將軍之官,其特性就是主疏泄,喜條達,惡抑鬱。只有當肝不受約束時,身體才能達到一種輕鬆、疏泄的狀態,猶如一棵枝葉舒展的樹。但以下幾個壞習慣往往會給肝「添堵」。

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一個人的身體健康狀況可以從多個方面顯現出來。對於男人來講,從男人的皺紋也可以看出一個人的健康狀況。

  如果一個男人鼻樑有皺紋,那他有可能膀胱和腎有病。下面我們就來具體的了解一下相關的知識。

  1、鼻樑出現皺紋,膀胱和腎有病。

  2、面頰出現斜紋,查查有無高血壓。

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