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　　經常有人說夏季養生很麻煩，其實說這些話的人一般都是沒有嘗試過的人，屏幕前的你千萬不要被他們影響了。不信的話請往下看，微微健康網為您簡單列舉了幾種夏季養生小常識，相信看過的您對於夏季養生麻煩的論題自有判斷。

　　古往今來，隨著社會的進步和生活水平的逐漸提高，人們越來越注重養生保健，而健康養生的方法有很多種，但不是每一種方法都是正確的，在養生方法上存在著很多的誤區，這些誤區會影響著人們的健康，現在就讓我們來看一下養生保健存在的一些誤區。

　　養生保健是每個人都需要注意的，而西藥保健對於身體有一定的副作用，相對而言，千年沈淀下來的中醫養生保健就讓人放心得多。下面讓我們一起來看看都有哪些養生保健知識吧!

　粥易吸收，並且口感細膩潤滑，是養生的一道佳品。四季變換，根據四季的食材的不同，粥的做法和功效也各不相同。那四季養生粥的做法是怎樣的呢?我們一起來看看!

　千年以來，中國人就很注重養生保健，隨著社會的進步和人們的越來越重視，中國的中醫水平有了質的飛躍。而中醫養生保健根據季節的不同而有不同的方法。下面我們一起來看一下中醫的四季養生知識。

夏季氣溫高，氣溫高，令人很難心平氣和，人們經常會出現上火、喉嚨腫痛、皮膚出油等問題。而女人愛美的心誰能阻止呢?那要怎麼避免這些問題的出現呢?今天微微健康網小編為你帶來6條女性夏季養生保健的小常識，希望能另各位眉開眼笑哦。

      夏季的氣溫越來越高，該吃什麼不該吃什麼，很多人沒有一個健康的概念，亦很多人都會選擇冷飲凍食，空調降溫等，但一旦過量會令胃部受涼。夏季因此也成為了胃病高發的季節。所以微微健康網的小編帶來了養胃的穴位按壓方法供大家看看哦。

優雅的壞境，浪漫的氣氛，夫妻之間房事是必不可少的。而凡事不可不為，亦不可多為，如何在季節的不同，享受魚水之歡的時候，同時注重養生保健，讓健康與快樂並存呢?我們一起來看一下。

養生是一個亙古不變的話題，而在四季之中，秋季養生是尤為重要的。在日常生活飲食中，那種蔬菜是比較適合於秋季養生的呢?跟著小編我們一起來研究一下秋季養生菜譜。