全方位按摩刮痧滑罐、腰腹部骨盆雕塑

很多上班辦公一族，因為辦公長時間保持坐姿，特別是坐在軟座上，腹部血流速度會減慢，下肢靜脈血迴流差，血液循環受阻，因此導致直腸靜脈發生擴張、淤血。導致很多上班族腸道問題一大堆，出現了，也不去重視，導致現在腸癌的發病率呈直線上升！特別是便秘的人群，幾乎佔了健康人群的一半。特別是教師、辦公室工作人員等是便秘的高發人群，其久坐的職業特性更令反覆複發。面對便秘這種難言之隱，我們應該怎樣杜絕便秘的發生和複發呢？

對於忙碌的白領一族來說，熬夜是在平常不過的事情了，特別是到了年底，加班加點的忙工作，熬夜更是成了家常飯。那麼都知道熬夜對身體不好，那麼對於不得以而熬夜的朋友或是偶爾熬夜的朋友我們應該怎麼吃會減少熬夜給我們身體帶來的傷害呢?那麼今天就和朋友們一起來聊聊熬夜後應該怎麼吃。

------春夏之交談養生(一)

有相當多的人，每當刷牙時就可在牙刷上以及牙膏的白色泡沫中發現混有殷紅的血液;他們甚至在吃水果、咬饅頭時也會在水果及饅頭上留下帶血的牙印;就是平時用力與情侶接吻後，也會自覺口腔中有一種血腥味兒。這是什麼疾病的信號呢?

專家指出，好的梳子相當於一塊刮痧板，不僅有整理髮型的功能，還有按摩養生、預防疾病的功效。而“梳”理健康，貴在堅持，日久方能見成效，絕非朝夕之功就能一勞永逸。嵇康在《養生論》中說“每朝梳頭一二百下，壽自高”。每天早晚用梳子順著經絡方向，以均勻力量，從前額正中向頭部、枕部、頸部梳劃，再梳兩側，每次梳100下左右，即可起到養生保健的作用。若沒有梳子，可暫時用手指代替梳子，從髮際前的印堂穴中線往後按壓頭皮，梳理頭髮，也可以起到通經活絡、提神醒腦的作用。

冬季除了進補外，還要做好防寒工作，尤其是要注意身體7個敏感部位的防寒工作，千萬別讓它們受凍了。那麼，是哪7個部位呢?現在，小編就告訴你7個冬季最需防寒的身體部位，讓你學會從頭到腳保暖自己，度過一個溫暖的冬季。