對於忙碌的白領一族來說，熬夜是在平常不過的事情了，特別是到了年底，加班加點的忙工作，熬夜更是成了家常飯。那麼都知道熬夜對身體不好，那麼對於不得以而熬夜的朋友或是偶爾熬夜的朋友我們應該怎麼吃會減少熬夜給我們身體帶來的傷害呢?那麼今天就和朋友們一起來聊聊熬夜後應該怎麼吃。
- Jan 27 Sun 2013 02:14
熬夜後怎麼吃更健康？
- Jan 27 Sun 2013 02:11
腎臟求救信號 冬季如何養腎(圖)
- Jan 27 Sun 2013 02:07
6大原因導致你的牙齦出血
有相當多的人，每當刷牙時就可在牙刷上以及牙膏的白色泡沫中發現混有殷紅的血液;他們甚至在吃水果、咬饅頭時也會在水果及饅頭上留下帶血的牙印;就是平時用力與情侶接吻後，也會自覺口腔中有一種血腥味兒。這是什麼疾病的信號呢?
- Jan 27 Sun 2013 02:00
從雙腳診斷你的健康(圖)
- Jan 27 Sun 2013 01:57
梳子的功用 梳理各部位養生好處多
而用梳子梳理身體的不同部位會有不同的作用。用梳子梳頸部的大椎穴可以預防感冒、瘧疾、頸椎病等疾病;用梳子梳理背部可以防背痛;用梳子梳手、梳腳，可以增強身體抵抗力;對於哺乳期的女性來說，用木梳梳乳，可以使乳房的血液循環加快，增強乳腺分泌和排泄瀦留乳汁，對產後缺乳、積乳、急性乳腺炎等均有較好的改善作用。
專家指出，好的梳子相當於一塊刮痧板，不僅有整理髮型的功能，還有按摩養生、預防疾病的功效。而“梳”理健康，貴在堅持，日久方能見成效，絕非朝夕之功就能一勞永逸。嵇康在《養生論》中說“每朝梳頭一二百下，壽自高”。每天早晚用梳子順著經絡方向，以均勻力量，從前額正中向頭部、枕部、頸部梳劃，再梳兩側，每次梳100下左右，即可起到養生保健的作用。若沒有梳子，可暫時用手指代替梳子，從髮際前的印堂穴中線往後按壓頭皮，梳理頭髮，也可以起到通經活絡、提神醒腦的作用。
- Jan 27 Sun 2013 01:55
冬季護好7部位 讓你從頭到腳都不冷
冬季除了進補外，還要做好防寒工作，尤其是要注意身體7個敏感部位的防寒工作，千萬別讓它們受凍了。那麼，是哪7個部位呢?現在，小編就告訴你7個冬季最需防寒的身體部位，讓你學會從頭到腳保暖自己，度過一個溫暖的冬季。
- Jan 27 Sun 2013 01:54
早晨男人吃薑的三大奇效 姜的20種食療功效 (圖)
- Jan 26 Sat 2013 18:41
這八種病痛最容易賴上女性
- Jan 26 Sat 2013 18:40
不吃早餐 大腦「更渴求」高熱量食品 圖
