想不花錢就要好好學學自己豐胸按摩手法吧，下面給您詳細介紹自己豐胸按摩手法及美臀纖腿、美腹塑腰按摩步驟。



   自己豐胸按摩手法第一步：由胸骨向胸部下方向兩側延伸，連續按壓2次，再由胸骨向胸部上方向兩側延伸，順著胸部周圍連續按壓3次。



自己豐胸按摩手法
 

 

   自己豐胸按摩手法第二步：以雙手由胸骨上方向頸部延伸，連續提拉3次，再分別以雙手拉抬胸部的方式向頸部連續按摩3次，左右各3次。

 

自己豐胸按摩手法
 

  第三步：使用雙手，以畫大圓周方式由右至左施抹乳液至小腹與腰部，連續畫圓5次。

 

自己豐胸按摩手法 
 

   第四步：由臀部上方朝腰部以畫圓的方式推壓5次。

 

自己豐胸按摩手法
 

   第四步：由胸部下方開始垂直往下向腹部，以雙手重疊波浪式按摩3次，再順同方向以柔捏手法按摩5次，促進脂肪分解與排水功能。


 

   第五步：使用雙手，以畫大圓周方式由大腿內側向推至外側3次，再由膝上方向上推壓至大腿上側3次。

 

 
 

    第六步：使用雙手，以畫大圓周方式由大腿內側向推至外側3次，再由膝上方向上推壓至大腿上側3次。

 

自己豐胸按摩手法
 

   以雙手貼住肌膚，由臀部向大腿方向，以波浪式按壓，柔捏組織促進排水功能。

 

自己豐胸按摩手法 

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